1、睡眠充足。深睡眠，保證足夠的睡眠時間，不論是晚上的睡眠還是午睡，保證足夠的時間，早晨起來的時候，是不是發現是自己皮膚最好。
2、心態很重要。不能生氣，有句話說生一小時，相當於少睡6小時。這裡的心態和第一步的方法中的睡眠是相呼應的。
3、良好的飲食是擁有好皮膚的重要保證。飲食要以清淡為主，不要大魚大肉，飲食均衡，才能保證身體吸取合適的營養。
4、保養，要善於保養。要選對適合自己的膚質的護膚品，不適合自己膚質的護膚品再好也不要用，不適合我們的堅持不用。
1、睡眠充足。深睡眠，保證足夠的睡眠時間，不論是晚上的睡眠還是午睡，保證足夠的時間，早晨起來的時候，是不是發現是自己皮膚最好。
2、心態很重要。不能生氣，有句話說生一小時，相當於少睡6小時。這裡的心態和第一步的方法中的睡眠是相呼應的。
3、良好的飲食是擁有好皮膚的重要保證。飲食要以清淡為主，不要大魚大肉，飲食均衡，才能保證身體吸取合適的營養。
4、保養，要善於保養。要選對適合自己的膚質的護膚品，不適合自己膚質的護膚品再好也不要用，不適合我們的堅持不用。
1、睡眠充足。深睡眠，保證足夠的睡眠時間，不論是晚上的睡眠還是午睡，保證足夠的時間，早晨起來的時候，是不是發現是自己皮膚最好。
2、心態很重要。不能生氣，有句話說生一小時，相當於少睡6小時。這裡的心態和第一步的方法中的睡眠是相呼應的。
3、良好的飲食是擁有好皮膚的重要保證。飲食要以清淡為主，不要大魚大肉，飲食均衡，才能保證身體吸取合適的營養。
4、保養，要善於保養。要選對適合自己的膚質的護膚品，不適合自己膚質的護膚品再好也不要用，不適合我們的堅持不用。
1、注意時刻給肌膚補水，一般皮膚差都存在乾燥的問題，平時一定要做好肌膚補水工作，維持肌膚水潤感，這樣皮膚才可以光滑細膩起來。不過要適當補水，不能過度補水哦，一週敷三次補水面膜，堅持使用水乳補水保溼肌膚。
2、皮膚美白不能忘，皮膚差更要美白皮膚，因為此時你的肌膚暗沉，無光，看著自然就粗糙沒有生機感。美白產品可以抗氧化，提升肌膚通透感，讓膚質也細膩起來。
3、減少化妝次數，化妝是讓你變得更美，而不是用來掩蓋皮膚的問題。當你的肌膚開始泛紅，長痘，長斑，粗糙，毛孔粗大時，減少化妝次數就是對皮膚最好的保護。記住，不化妝不代表不塗抹防曬霜!越是皮膚差越要防曬。
4、拒絕熬夜，好多人的皮膚變差都和頻繁熬夜有關，減少熬夜次數，早起早睡，多運動，飲食健康均衡，自然皮膚也會比之前要好很多，至少不會一臉菜色，黯淡無光。