奶媽吃胡蘿蔔粥會回奶水嗎

　　1、奶媽吃胡蘿蔔粥不會回奶水。

　　2、胡蘿蔔富含糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1，B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。維生素A有保護眼睛、促進生長髮育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素。產婦吃胡蘿蔔粥不會回奶的，並且可以多吃。

　　多吃蔬菜對腦的發育在一定程度有好處，但沒有科學依據直接證明吃胡蘿蔔有助提高記憶力。

　　胡羅卜作用：

　　1、改善貧血。

　　2、增強免疫功能。

　　3、有利健康長壽。

　　4、防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病。

　　5、益肝明目。

　　有助提高記憶力的食物：

　　1、食用雞蛋黃，含有豐富的卵磷脂，卵磷脂對增強記憶力很有好處。

　　2、深海魚類，如鱈魚含有豐富的DHA，DHA對增強記憶力也非常有好處。

　　3、小米，含有豐富的氨基酸和B族維生素，對我們的大腦有很好的保健作用。

　　4、牛奶，因為含有豐富的鈣劑，並且含有人工合成的大腦發育所需要的必須氨基酸，經常飲用牛奶對增強我們的記憶力非常有好處。

　　可能會。韭菜餃子中的韭菜有抑制乳汁分泌、回奶的作用，而食用韭菜餃子會不會回奶，這也與個人體質有關。只是說有可能會回奶，如果母乳量不足，或者是擔心吃韭菜餃子回奶，那麼還是不要吃韭菜餃子了。韭菜屬於“辛”類食物，進食後對人體有一定刺激，同時具有回奶的作用。韭菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，同時韭菜還含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便，對於產後便秘有一定的好處。