1、奶茶，顧名思義就是奶與茶混合在一起製作的，說明奶茶中含有的一定的茶鹼成分，這種成分會使神經興奮，腦部處於比較活躍的狀態，具有一定的提神效果，從而就造成了失眠。
2、一般來說，在下午喝奶茶是比較合適的。下午3-4點，人體正處於比較疲憊的時候，這個時候喝杯奶茶不僅有提神的作用，提高工作效率，而且還不會影響食慾，也不會在晚上睡不著，在這個時候喝奶茶是再合適不過的了。
3、如果喝了奶茶之後，晚上睡不著的話，可以聽點輕音樂，平緩的輕音樂可以幫助人們平復心情，使人儘快的進入睡眠狀態。
4、或者是看一些容易讓自己犯困的書，也可以吃雞蛋、花生、牛奶、核桃、大棗等富含色氨酸的食物，色氨酸可以在體內轉化為血清基，具有促進睡眠的作用。
以上就是關於奶茶喝完睡不著怎麼回事的介紹了，希望對你有所幫助。
奶茶的種類很多種，但其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助於睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠，奶茶由於奶味較重，一般人認為裡面含茶的成分並不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克衝出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人，晚上就有可能會受到喝奶茶的影響，從而睡不著。
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巨蟹座
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獅子座
別人喜歡你都是想要擁有你，而我不一樣，我想徹徹底底佔有你。
處女座
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我們一起來交換禮物好不好，從現在開始，我是你的，你是我的。
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雙魚座
我們好像認識很久了吧？你到底什麼時候喜歡我。
白羊座
忙歸忙，但是你也要抽空和我結婚啊。
金牛座
都說什麼東西都有保質期，但是我不這麼認為，就像我愛你一樣，是永恆的。
雙子座
談戀愛挺麻煩的，以後就麻煩你了。
天秤座
你問我會喜歡你多久，很簡單啊，你活多久我就喜歡多久，你願意的話，下輩子還一樣。
天蠍座
我這輩子喜歡的人不多，真正讓我動心的人只有三個，第一個是你，第二個是你，第三個是你。