1、考試成績有起伏是很正常的，考生要學會調整自己的心態，不要受一次考試的影響。
2、首先要分析考試失敗的原因，多和老師、家長溝通。其次要擺正自己的心態，好學生也可能會犯錯。爭取從這次考試失利中吸取教訓，提醒自己下次不要再犯。
1、坦誠面對自己的成績，端正自己的心態；
2、總結自己考試失敗的原因並從中吸取教訓；
3、對自己考試前期的學習狀況進行反思，找出問題並改正；
4、對自己不懂的知識進行查漏補缺，不斷增強自身實力；
5、建立起良好的自信心。
1、自我反省
考試成績出來了，很多考砸了的朋友都會選擇把試卷or成績單藏起來，眼不見為淨。其實這樣的舉動就是一種逃避，對於現實並沒有任何幫助。
正確的做法是正視自己的成績，瞭解自己的不足，並進行自我反省。到底是因為粗心大意還是因為知識點掌握的不夠或者其他因素造成的問題。
2、鞏固知識 完善不足
既然已經透過自我反省了解了自己存在的不足，那麼下一步自然是積極的鞏固知識，完善自己的不足之處，讓自己不在同一個地方摔倒兩次。大家可以在考試後就立刻看一下自己沒有掌握的知識點，並且可以給自己列下詳細的時間安排表，在假期裡好好鞏固知識。
3、正視成績 擺正心態
經過自我反省和完善不足，接下來大家就該要正視成績，擺正心態了。許多人都有追求完美的習慣，一次考試的考砸往往會讓他們失落很久。這個時候，就需要大家好好調整心態了，其實一場期末考試對於我們整個人生來說只是一件微不足道的小事，隨著你年齡的增長，你會發現人生中比考試重的東西還有千千萬萬。所以說，不要給自己太大壓力。
4、和父母聊天
父母是最為關心孩子的人了，你考砸了你的父母內心其實也會很擔心（你和你的狀態）的。無論父母對你的成績是持生氣憤怒的態度還是小心寬慰的態度，總而言之，這都是替你擔心的一種表現。所以，小編建議大家，知道成績後不要僅僅只是知會父母一聲，還應該和父母談談自己的反省結果，也讓他們安心。
考試考砸後的鼓勵說說有：
1、考試失敗後，有的人繼續頹廢，有的人迎頭趕上，我們應該選擇後者。
2、考試考砸，有的人選擇到處傾訴心情 而我選擇化悲痛為力量。
3、一次失敗不算什麼，失敗後獲得的經驗是無價的。
4、通往成功的路上少不了絆腳石，我們要將它們變為墊腳石。
5、勝敗乃兵家常事，一 ...
1、視女朋友性格而定，有時候讓女朋友一個人冷靜也比一百句安慰有效。可以在女朋友身邊默默陪著她，什麼話也不需要說，給她遞個紙巾或買點零食，或者是陪她散步，就能讓她恢復心情。
2、人不可能時時都有良好的狀態，也不是人人都能考好，也不可能總是一成不變。鼓勵女朋友要用平常心態來對待學習和考試，不要給自己太大的 ...
1、你感受到了沉重的打擊，一向很自信容易走向自負，我們要想到的是勝敗乃兵家常事，這次的失敗正好給你提了醒，暴露了你的缺點，讓你避免更大的失敗。建議你分析瞭解自己失敗的原因，再做彌補方案。
2、一次失敗算不了什麼，如果從此萎靡不振只能說明你被擊垮了。我們要做的是擊垮失敗，只要有信心，一切都會變好的。
...
第一：無論是哪個省，聯考不過這一年基本上不能透過藝術類參加高考；
第二：省內的學校基本上都是按照聯考成績錄取的，但是省外的有一小部分還是可以報考的，就是那些不參考聯考成績，另外可以單獨考試的學校；
第三：看自己省內的規定，可以去問問自己的班主任，他比你更清楚省裡的規定；
第四：如果這些方法都不 ...
1、“啊！救命，啊啊！”“叫你考砸，叫你考砸！”房間裡，爸爸瞪著眼，手持皮帶，皮帶像無數條毒蛇般朝我抽來，咬的我生疼，我發出殺豬般嚎叫，臉上淚流滿面……
2、這事還得由這次考試說起。星期二，我們舉行了期中考。試卷發下來，我掃了一眼，哇！太好了，都是以前做過的題型。我拿起筆唰唰地寫起來，不一會兒就做好了 ...
應從以下幾方面著手。
1、樹立自信心：
自信是成功的最重要的心理素質。自信的學生平時學習時能全力以赴，考試前也較少懷疑、彷徨和胡思亂想；而自卑或自信心不足的學生，總懷疑自己能否取得成功，平時學習就被動，對自己做片面的分析和評價，考試前胡思亂想，擔心考試失敗而有損自己的形象或影響自己的前途，加重心理 ...
首先，積極正確的認識考試，明白考試只是一個檢驗自己的工具，重要的不是分數而是自己實際上有沒有學到和掌握知識；然後，認真仔細的去分析考差的原因，如果是沒有掌握到知識要點那就需要及時去補充這方面的知識；最後，對自己要有信心，堅信透過努力下次一定會考好，確立學習目標並努力完成。 ...