1、先來做蛋糊，將苦蕎.麵粉、雞蛋、清水、（牛奶）混合攪拌均勻，醒15分鐘左右。蛋糊做好後還是可以再調濃稠度的，自己根據情況加冷水調節就可以了。
2、小白菜洗淨，切末；蔥姜也切末。
3、鍋內加入少許油，加入蔥薑末炒香，再加入小白菜繼續炒香，然後把炒好的菜倒入麵糊中，加鹽和胡椒粉調味，攪拌均勻成最後的蔬菜蛋糊。
4、平底鍋刷一層薄薄的油，倒入一大勺蛋糊，攤成餅，煎至兩面金黃就好了。
葡萄、蘋果、香蕉、西瓜、芒果、火龍果、獼猴桃、番薯、南瓜、胡蘿蔔等都可製作成芋圓。理論上任何可以炸出汁的水果都可製作芋圓。製作芋圓主要材料是木薯粉和澱粉，比例調配得當，芋圓便會非常Q彈，將水果洗淨去皮打成汁即可加入到麵粉中，用手搓成小球后，水開下鍋煮，等到全都浮起來之後即可撈出。
芋圓是一道著名的閩南小吃，屬於福建和臺灣地區的傳統甜點。其由香芋、紅薯、紫薯、木薯粉等材料製作而成，具有多個品種和做法。
水果蔬菜沙拉需要準備食材：西生菜、沙拉醬、蘋果、火腿腸、砂糖橘。共分為5個步驟，以下是水果蔬菜沙拉的詳細操作：
第一步：生菜蘋果處理
生菜洗淨並掰成小塊，蘋果洗淨切塊。
第二步：火腿腸
火腿腸切段。
第三步：拌勻
擠入沙拉醬拌勻。
第四步：砂糖橘
放入砂糖橘。
第五步： ...
蘋果做成小螃蟹。
製作方法：
把蘋果豎著切成三份，兩邊的部份可以切得稍薄些；把右邊的一份平放，從正中間剖開，再各切成均勻的薄片，去掉最邊上較小的一片；在中間的一份3分之2處垂直切下，用小刀切出兩個V型，再從中間對開做成兩個蟹螯擺好；取左邊的一份，用小刀在一端戳兩個小口，插上蘋果籽做成眼睛即可。番茄 ...
1、原料：胡蘿蔔，馬鈴薯，小黃瓜，火腿（如果你想更健康，可以用熟肉末替代），雞蛋。
2、調料：胡椒粉，糖，鹽，沙拉醬，醋。
3、胡蘿蔔、黃瓜洗淨切丁，用少許鹽、醋稍醃10分鐘。火腿切成細粒。雞蛋煮熟後，蛋白切粒，蛋黃壓碎。
4、馬鈴薯洗淨煮20分鐘後撈出，去皮，壓成泥。
5、將馬鈴薯泥拌入 ...
1、原料：蘋果1個(約150克)，葡萄20粒，黃瓜半根，西紅柿1個(100克)，酸奶250克，蜂蜜1茶匙。
2、做法：所有食材去皮切成小塊；倒入酸奶和蜂蜜攪拌一下即可。
3、小訣竅：食材即你所選，什麼水果和可生食蔬菜均可；麵粉水清洗葡萄，又快又幹淨。 ...
水果、蔬菜乾的做法如下：
1、首先在鍋中倒水，然後加糖煮開。
2、將水果和蔬菜洗淨切片。
3、然後將水果片和蔬菜片鋪在盤中，倒入煮好的糖水。
4、將保鮮膜覆蓋在水果片和蔬菜片上，靜置一個小時以上。
5、然後將泡好的水果片和蔬菜片去掉糖水，平鋪在墊油紙的烤盤中。
6、最後將烤箱調到8 ...
立夏節氣吃什麼水果蔬菜
時令水果：
櫻桃
正常成熟時間：櫻桃的正常成熟時間為六月中下旬。
櫻桃的功效和作用：櫻桃性溫具有補中益氣、健脾和胃、祛風勝溼等功效，對食慾不振、消化不良、風溼身痛等症狀均有益處。櫻桃富含一種番茄紅素的抗氧化劑，有軟化血管、降低血脂、延緩衰老、抗癌防癌的作用。櫻桃還能 ...
大暑吃什麼水果蔬菜 大暑消暑養生時令蔬果大全
水果：
1、西瓜
西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料”，而且營養豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。
買瓜時如果遇到外觀呈“葫蘆”狀，扁平瓜、扁頭瓜、尖嘴瓜、大肚 ...