如何在打籃球時變向過人

　　打籃球時變向過人的方法如下。

　　1、假左真右。身體帶球佯裝向左突破，身體重心靠左，然後突然向右，這時有一個加速，左手運球到右手擊地要快。從而甩開防守球員。為了更好的欺騙對手也可以加上身體的晃動，尤其是腦袋，雖然看著有點搞笑但很實用。

　　2、面對左右手不同型別的防守球員。對於右手型防守球員即左向右變向，左手型相反。在防守端，對於右手持球進攻的身體應該相對靠左防守堵住其進攻路線，左手則相反。

　　3、快速變向。個人覺得應該自己帶起來節奏，讓對手跟著自己的節奏，左右手不斷運球。右手持球進攻突破，急停運球到左手，這時仍在防守隊員的防守範圍內，此時應將左手放低讓球到左手的時間變短，再快速換到右手打對手措手不及。甩開之後一片開闊地，上籃得分。這時我在平時最常用的。

　　4、所謂變向個人理解就是變換方向，要過人變向就要快，要勤於練習。

　　1、首先你可以選擇在遠處進行直接投籃，或者將籃球直接運送給隊友，這樣子可以避免被他人攔截。

　　2、如果說是在投籃過程中想要帶球過人的話，一定要注意自己起跳以及彈跳能力要比對方好，而且最好能比對方高一頭，這樣子才能讓對方處於劣勢。

　　3、還需要我們有很好的應激反應，而且速度一定要快，這樣子才能夠在對方做出反應之前帶球帶球過人。

　　4、想要打籃球帶球過人還需要我們學會一定的假動作以及轉身等的配合動作來防止被對方搶球。

　　1、基本變速變向運球過人：先勻速控球前進，變速讓球在手上稍停半秒，隨後加速切入籃下。

　　2、快速運球：面對防守者全速前進，在運球突破過程中用一隻手完成兩次變向，這個動作的重點在於透過雙腳重心轉移牽引防守球員重心向佯攻方向移動，從而晃開防守球員，撕開防守。

　　3、大幅度變速：這是許多球星愛用的動作，變速時手有往右邊前進的動作但隨後拉回來換手往左邊突破。

　　4、胯下運球變向過人：這是過人動作中不可或缺的變向技術，它可以在進攻受阻時緩衝做鋪墊動作，也可以用它直接抹掉對手。