獨立思考, 是使愚者成為智者的鑰匙。在學習上獨立思考, 其實質就是在學習知識的過程中要經過自己頭腦的消化。
1、首先要讓學生明白獨立思考的重要性, 產生獨立思考的熱情。科學巨匠愛因斯坦十分強調培養人的獨立思考和獨立判斷的能力；
2、要鼓勵學生進行獨立思考的活動。對學生敢於獨立自主、獨立思考的活動, 哪怕是還存在一些缺陷和不足, 也要進行鼓勵、表揚；
3、要留有充裕的思考時間。如果還沒有“想進去”, 就讓思維敏捷的同學發表意見, 勢必會挫傷多數學生獨立思考的積極性；
4、及時組織多項交流。只有獨立思考才能產生見解。有見解就有交流的願望, 有交流又可激起新的思考；
5、提供“開放型”的材料, 引導學生獨立思考。教師給學生的學習材料既要學生感興趣, 能激起學生學習積極性, 使學生展開積極思考。
1、為孩子做個好榜樣。父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子。父母首先要有良好的習慣，同時告訴孩子應該怎麼做，不應該怎麼做，以榜樣的力量促成好習慣。
2、不要對孩子大吼。當孩子出現不好的習慣的時候，或者同一種錯誤一犯再犯的時候，父母的耐心已耗盡，就會對著孩子吼，這種做法是非常不可取的，我們需要控制好自己的情緒，也是讓孩子養成好習慣的必要條件。
3、培養孩子多讀書。給孩子多讀些中華文明小故事或者養成良好習慣的繪本，慢慢給他講做人的道理，讓他們自己慢慢體會什麼習慣是好的，什麼不是好的，自發養成好習慣。
4、給孩子的良好表現點個贊。孩子的世界很奇妙，但他們喜歡被肯定。可以給孩子設定獎勵牌，有好習慣了獎勵一朵小紅花等等，透過鼓勵的方式，讓孩子養成好習慣。
好的自控力有助於領導作出正確決策。領導要做到喜怒不形於色，控制個人情感，以冷靜客觀的態度來應付任何時態
好的自控力可以建立良好的人際關係。一個可以控制自己情緒的人，不會將自己內心的不悅隨意爆發給無辜的人，也不會隨便在人面前暴躁，這種人給人一種樂觀，自信，寬厚的印象，所以比較容易交到朋友。
好的自控力可以安撫民心。當工作中遇到難題或者瓶頸，所有的下屬都暴躁不安時，會控制自己情緒的領導就要保持若無其事的鎮靜與沉穩，具有安撫民心的作用。因為此時如果領導顯示出慌亂不安的態度，就會影響全體員工。
1、閱讀書籍。我們要培養自己的獨立思考能力，就需要多閱讀一些文章和書籍，從中可以發現自己的興趣點和有意思的問題。讀書並非意味著與生活實際脫節，相反能夠更好的指導實際。當我們閱讀多了，就會逐漸培養出獨立思考的能力，有自己的想法和見解。
2、勤于思考。我們要培養自己的獨立思考能力，還需要經常的去思考各類問 ...
多食用綠色食物。指的是葉菜類蔬菜，它可以幫助老年人抵禦認知障礙症，降低記憶力喪失的風險。魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的效果。
冥想。能夠減少焦慮，提高腦部血流量。閉上眼睛、大拇指按小拇指，想象運動後美好的感覺，深呼吸30秒。接著大拇指按無名指，想象任何喜歡的事物30秒，然後再按中指回想一個受關愛的時刻3 ...
1、重視激發學生的閱讀興趣 。讀課外名著時可介紹前後相關情節，使學生由被動地聽到自覺地去讀，提高閱讀生活氣息濃厚的名著的興趣。
2、培養學生一邊讀一邊思考 。為了使學生養成愛讀書、多讀書的習慣，關鍵要從培養學生的閱讀興趣開始。久而久之，學生愛讀書、多讀書的良好習慣就會逐漸養成。
3、營造濃郁的讀書 ...
1、為孩子買三個儲錢罐
爸爸媽媽可以在孩子的重要日子中，一起去挑選他們喜歡的存錢罐，當作禮物送給他們，讓孩子更重視自己選擇的禮物。
2、一起決定應該存多少錢
可以根據孩子平常的花銷，計算出每天可以節省多少錢，將這些錢存起採，也可以根據孩子要買東西的價格，制定出每天應存多少錢。每隔一段時間（例如 ...
1、提供的書要適合孩子的年齡。不同年齡階段的孩子，看圖書和理解圖書的能力是不一樣的，因此，家長給孩子選購的圖書，一定要適合孩子的年齡特徵。對兩三歲的孩子來說，最好是提供寫實的描繪事物的畫冊。例如，孩子熟知的玩具、動物、植物和文化工具等，要選擇那些畫面構圖分散、一頁一幅的畫冊。而五六歲的孩子則喜歡有故事情節 ...
1、按需選購：我們在購買食物前應做好計劃，應根據當天就餐人數和每人的食物喜好等來按需購買。
2、合理儲存：對於短期可以儲存的食物，應根據食物的特性和標明的儲存條件來合理儲存，這樣可以避免食物不新鮮或者變質。例如袋裝米應存於陰涼乾燥處。
3、合理備餐：在備餐的時候應根據就餐成員的數量和食量來安排，一 ...
1、不說謊，要誠實，誠實是為人的重要品德，我們必須要從來給孩子灌輸誠實友善的觀念，並且作為父母，應該注意自己的言行舉止，為孩子樹立好的學習榜樣。
2、愛衛生，要勤洗手、勤換衣，保持身上整潔乾淨，外在條件是評判一個人是否優秀的重要因素和標誌，也會給別人留下深刻的第一印象，愛衛生的好習慣還能減少生病的機率 ...