如何幫助抑鬱症患者走出難關

　　第一、 藥物治療要跟上，尤其是對悲觀狂躁的患者。對他的幫助就是帶他看醫生，叮囑按時服藥，期望藥物能改變他的困境。

　　第二、 耐心的陪伴很重要。患者的言語行動往往很多都不被人理解和接受，但我們要想到他們是病人，多多包容，接納他們，耐心陪伴他們，儘量不讓他們孤獨的存在。

　　第三、 可以講訴積極向上的故事，有趣的生活瑣事給他們聽，也要鼓勵他們說出自己的感受，自己的掙扎，幫助他們一點點走出心裡陰霾。

　　第四、 經常帶領他們參加戶外活動，感受花草的芬芳，躍動的生命。參加體育運動，比如散步，踢球都很不錯。不要總是呆在家裡。

　　第五、 邀請幾個性格樂觀陽光的朋友與他們一起玩耍，那份擋不住的快樂也會一點點觸動他們緊鎖的心靈，帶領他們一步步走出陰鬱，迴歸正常生活。

　　1、傾聽。聽他們抱怨，聽他們說那些你覺得很荒唐的悲觀想法。沒關係，這是一個心理排毒過程，千萬不要覺得他說的不對就去糾正他。你可以說：你會這樣想一定有你的道理

　　2、不要否定地說：你別這樣想，你別哭，你別傷心。 你說的這些話都是在否定他。抑鬱症的人最需要的是肯定而不是否定

　　3、如果確診是中度或者重度抑鬱，或者有自殺傾向和行為的就需要24小時陪伴，因為已經上升到生命的高度了

　　1、對待抑鬱症患者，陪伴時最好的方式。只要是你能一直陪伴在他們的身邊，哪怕是一句話不說，對於他們來說也是很好的。因為抑鬱症患者的內心其實是很脆弱的，他們時常會覺得孤獨。

　　2、所以，如果你的身邊有抑鬱症患者，你可以靜靜的陪在他們的身邊，不需要有過多的言語，可以在適當的時候，帶他們出去散散步，或者是做一桌可口的飯菜，讓他們覺得自己並不是一個人，還有愛他的人在身邊陪著。

　　3、與此同時，你不用說什麼笑話或者是故事，輕輕的一句話，給他的關心也是不可估量的。或者是一些簡單的安慰的話語。記記住他們是很敏感的，所以你一定要注意方式方法，不要讓它們覺得你很刻意。