症狀一：一般發生於軀幹、四肢及腹腔等部位。一般情況下，脂肪瘤在人體的肌膚皮損處與周圍的組織是有著明顯的界限的，其質地較軟，生長緩慢，大多數體積都較小。
症狀二：這種瘤狀物由分化成熟的脂肪細胞組成， 並被纖維條索將瘤組織分割成大小不等的脂肪小葉。
症狀三：其中，纖維成分較多的脂肪瘤又叫纖維脂肪瘤，血管豐富的脂肪瘤又叫做血管脂肪瘤。
症狀一：一般發生於軀幹、四肢及腹腔等部位。一般情況下，脂肪瘤在人體的肌膚皮損處與周圍的組織是有著明顯的界限的，其質地較軟，生長緩慢，大多數體積都較小。
症狀二：這種瘤狀物由分化成熟的脂肪細胞組成， 並被纖維條索將瘤組織分割成大小不等的脂肪小葉。
症狀三：其中，纖維成分較多的脂肪瘤又叫纖維脂肪瘤，血管豐富的脂肪瘤又叫做血管脂肪瘤。
1、清晨起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會兒。
2、高抬腿是一種很好的瘦小腿和大腿的運動，可以很好的運動到大腿小腿的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。
3、練瑜伽：瑜伽動作需要長時間練習才能看到效果，因為瑜伽除了能夠消除身體的脂肪外，還能透過拉伸的動作塑造修長的線條和完美的體態。
4、單腿站立延長擴充套件式最適合用來瘦腿，不但對腿部有拉伸的作用、增強腿部的力量，還能鍛鍊身體的平衡感。
1、倒立消腫
站立一天或者坐一天，都會因為腿部的血液迴圈不暢而讓小腿變得浮腫，看上去比實際上要粗一圈。我們可以每天在睡覺前，平躺在床上，抬起雙腿緊貼在牆面上，堅持半個小時。這個方法可以緩解腿部的水腫問題。如果你覺得無法堅持，那也可以在睡覺時把小腿墊高一些，可起到同樣的效果。
tips：要注意的是，如果心臟不太好，最好不要使用後一種方法。
2、弓箭步下蹲
兩腳成弓箭步，前腳腳趾衝前，後腳腳跟離地腳趾衝前，上身豎立，手在體側扶椅子等傢俱作為支撐。後膝蓋慢慢下沉，再緩慢上升至起始姿態。重複10-15次。換右。
3、俯臥擺腿
俯臥在床上，兩臂屈肘，用手肘撐著床，手掌託著下巴，腰以上的部位隨之離開床，雙腿併攏屈膝，小腿抬起並放鬆，與大腿成90度直角，骨盆放平，令前腹、骨盆、大腿均與床相貼。
然後左右小腿交替地往上身的方向擺動，令腳跟敲打臀部，擺動的時候，大腿肌肉拉伸起來，膝蓋也隨之離地，注意腳跟敲打臀部後，小腿往後擺回原處，儘量保持小腿與大腿之間的夾角不大於90度。
4、半蹲運動
腿分開與肩同寬,然後慢慢往下蹲,記住不要完全蹲下去,蹲到一半就像蹲馬步那樣,然後起身,如此反覆做五十下，每天做10分鐘。