1、首先認識自己，自己為了什麼而玩遊戲？是為了在遊戲中打敗別人的成就感嗎？再問自己一個問題，這個虛擬的成就感真的有用嗎？別人會因為這個真的覺得你牛比嗎，還是你在自娛自樂？
2、好比如你是一個遊戲開發商創造了一個遊戲，遊戲玩家充點錢再給對方貼上天下無敵的稱號，然後你看著對方得意的表情，你會怎麼想？
3、一定要從心態上改變自己，才能戒掉網癮。戒掉某個行為最好的方式一定是新行為代替舊行為，你要去尋找你的興趣愛好。你喜歡打籃球？你喜歡學習嗎？你喜歡旅遊嗎？你喜歡去KTV唱歌嗎？你喜歡健身嗎？
4、遠離身邊朋友玩遊戲的人，尋找身邊不玩遊戲的人。俗話說，物以類聚，人以群分。當你跟愛玩遊戲朋友在一起，你也會不自覺地去玩，不然你們兩個人就沒有共同語言，這是你無法控制的。
5、正確認識虛擬世界和現實世界。一個領域真正的專家是不可能會去碰遊戲。尋找你生活中新事物，世界不只是只有遊戲這個事物，還有很多好玩樂趣的事物。
第一、首先，想要戒掉遊戲癮的話，我們可以嘗試在我們想玩遊戲的時候，就去多看看書，讓自己沒有時間去玩遊戲，這種方法是非常好的，往往可以讓我們很快就戒掉遊戲癮的。
第二、之後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇在想玩遊戲的時候，嘗試聽音樂，一般選擇聽輕音樂，這樣容易讓我們的心裡平靜下來，也就可以讓我們不想去玩遊戲了。
第三、然後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇當我們想玩遊戲的時候，就去外面跑步，跑步可以鍛鍊我們的身體，還可以讓我們的身心健康，身體勞累了也就沒有心思去玩遊戲了。這個方法也是很不錯的。
第四、最後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇寫搜狗指南，讓自己的雙手用來打字，這樣也就無法去玩遊戲了，搜狗指南還是比較容易寫的，而且還能賺錢，可以讓我們一邊戒掉遊戲，一般還能賺錢，非常的不錯。
首先，不要簡單阻攔。遊戲來源於心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發現孩子喜歡打遊戲的時候，不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經濟來源等方式去阻攔孩子打遊戲，否則孩子容易出現更多問題，比如打架、偷錢等等。其次，建立親情。沉迷遊戲的孩子，一般都是由於跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄託在遊戲的精彩世界裡面，體驗迷人的七情六慾，因此父母應該以溫暖孩子心靈的方式去關心愛護他，建立起親密的關係，讓家庭產生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉移了孩子對遊戲的迷戀。最後，對比虛擬和現實。幫助孩子認識到遊戲中的一切不過是自欺欺人，而且會佔用他大量的增值學習時間，讓他在現實中越來越不可能實現夢想，只有回到現實中努力學習，才能實實在在收穫到那些美好的東西。