1、看顏色：優質的麥片顏色是白裡帶黃色或者褐色，顏色發暗發黑的質量差，不要購買。麥片中會含有其它的穀物脆片，要求顏色要自然。
2、看外形：優質的即食麥片外形完整，大小一致，厚薄均勻，沒有碎渣。
3、聞味道：購買散裝即食麥片時可以聞氣味。優質即食麥片有淡淡的天然燕麥香；有黴味陳味，過香的，都是質量比較差的即食麥片。過香的可能是在製作的過程中添加了其他的物質。
以上就是如何挑選即食麥片的介紹了，希望對你有幫助。
區別：
1、做法不同。快熟麥片是經蒸煮後再焗烤，因而可以減低食物酵素引起的變壞速度，同時亦新增烤後的香味。每粒燕麥粒會切碎成三份，再蒸煮一次和碾平為燕麥片；煮食麥片經過焗烤，同時新增烤過的香味，亦可減低燕麥片的水份，煮食時，可更快吸收水份。與快熟燕麥片相同，每粒燕麥粒會切碎成三份，再蒸煮和碾平。由於烤制溫度較高，燕麥片亦較薄，當加入滾水後，便會即時煮熟；
2、食用方法不同：即食麥片經過水泡即可食用；煮食麥片需煮熟才可食用。
依循以上方法，可區分即食麥片與煮食麥片差異。
能拌酸奶直接吃。因為燕麥本身就是即食的。即食燕麥片含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇。燕麥片是燕麥粒軋製而成，是呈扁平狀、直徑約相當於黃豆粒和形狀完整的一種食品。
食材：燕麥片3杯，葡萄乾2杯，亞麻籽粉2湯匙，熟黑芝麻2湯匙，紅糖2湯匙，芥花油3湯匙，清水少許。
即食麥片的做法如下：
1、葡糖幹用清水浸泡5至10分鐘後盛出，晾乾表面水分備用；
2、鍋內放入一匙芥花油，倒入燕麥片中小火翻炒，待燕麥片變色變脆後取出備用；
3、紅糖掰成粉末狀，可用攪拌機略 ...
燕麥具有很高的營養價值再加上雞蛋為含有優質蛋白的物質。燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 ...
速溶食品，食品原料經加工製成的具有各種風味、能快速溶解於水的固體產品即食食品，馬上可以食用，不用烹飪的食品由此可見，速溶燕麥片是透過膨化以後製成的燕麥食品，可直接用開水沖服食用，速溶麥片不等於即食麥片，即食麥片用水衝，甚至乾的都可以吃，速溶的有的需要用開水沖泡不過現在一般麥片都是速溶和即食的。 ...
燕麥片因為熱量低，富含膳食纖維且容易有飽腹感，所以經常被減肥減脂人群拿來替代主食食用。市場上的燕麥片有很多種，有的是需要經過水煮的，有的則可以直接用熱水、熱牛奶等沖泡，還有的既可以直接吃也可以泡牛奶、果汁、酸奶等一起吃，選擇非常多樣。那麼燕麥片買即食的還是要水煮的好呢？
燕麥片買即食的好還是要煮的燕麥 ...
開袋即食的鹹鴨蛋已經煮熟經過真空滅菌，不需要煮，開啟後可直接食用。鹹鴨蛋，中國特色菜餚。古稱鹹杬子，民俗又叫鹽鴨蛋、醃鴨蛋、青蛋。鹹鴨蛋在中國歷史悠久，深受老百姓喜愛，在市場上也備受青睞。
鹹鴨蛋以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃製而成的再製蛋，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各 ...
1、倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。鮮奶加入燕麥片中拌勻。加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾就可以吃了。
2、也可以加其他的食材，比如：用營養豐富的蘆筍和胡蘿蔔，搭配上燕麥片和雞蛋，做一個小小的餅。或者鮮玉米、枸杞子、燕麥片、豌豆（煮）、菠蘿、白糖做一道漂亮的五彩羹。 ...
即食海參放常溫可以。
即食海參有兩種，一種是水袋即食海參，是袋子裡面有水有海參的那種，開袋就可以吃的，這種海參常溫可以儲存；還有一種是冷凍即食海參，是需要開袋化凍後可以吃的，這種即食海參需要冷凍儲存。 ...