1、說話時要坐穩，坐如鐘，穩如泰山，說起話來會有一種穩重感。
2、說話時敢於正視別人，正視別人等於告訴別人：自己很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓自己的眼睛給別人以希望，這不但能給自己信心，也能贏得別人的信任。
3、說話時要抬頭，這會給人一種朝氣蓬勃的姿態。
4、敢於大庭廣眾之下發言，即使說錯了，自己也會增加自信。
5、必要時刻笑一笑，這樣會驅散很多壓力，給自己帶來許多自信。
1、說話時要坐穩，坐如鐘，穩如泰山，說起話來會有一種穩重感。
2、說話時敢於正視別人，正視別人等於告訴別人：自己很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓自己的眼睛給別人以希望，這不但能給自己信心，也能贏得別人的信任。
3、說話時要抬頭，這會給人一種朝氣蓬勃的姿態。
4、敢於大庭廣眾之下發言，即使說錯了，自己也會增加自信。
5、必要時刻笑一笑，這樣會驅散很多壓力，給自己帶來許多自信。
1、改變以往的生活習慣。很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活習慣有很大關係，每天一下班回到家，不是看電視，就是上網看新聞、玩遊戲之類的，根本就沒有跟別人有接觸，這樣是不行的，一定要下定決定改變目標這種不良的習慣。
2、主動跟別人打招呼。跟朋友、同事見面的時候，主動打招呼，就算是一些不怎麼熟同事或朋友人也好，見面時也要主要跟對方打招呼、問好，不要被動的等著對方先問好然後再答覆或者保持沉默。
3、留意朋友的動態和近況。有的人覺得自己跟朋友或者同事沒啥話說，是因為沒有找到共同的語言，如果平時自己只是專心做自己的事，當然不會知道別人發生過什麼，交談時也不會找到聊的話題，所以平時的留意很重要，適當可以八卦一點，多留意別人的近況，然後聊天的時候根據對方的近況進行問候和交談，這樣既可以很好的找到聊天話題，又能讓對方感興趣和對你產生好感。
1、抓住一切講話的機會敢於開口說話，是提升口才能力的關鍵一步。因此，要抓住一切可以講話的機會練習口才。比如辯論賽、開會發言、親朋好友聚會等等，不要害怕說錯，不要不敢說。
2、每天堅持三分鐘演講每天堅持看新聞，看完一則新聞後嘗試來一個發表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。平時空閒時，也可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。
3、自我暗示每天都要對自己說“我是最棒的！我一定要有一流的演講口才！”給自己定好目標，給自己多點自信！
4、多和別人聊天在陌生的地方也不要閒著，有機會就找人聊天，嘗試談論天南地北的各種趣事，鍛鍊口才的同時可以增加自己的見識。
5、注意講話技巧講話是有技巧的，注意講話技巧才能更好地提升口才。比如，每次開口時想一想自己講的話是否合理、是否有水平，是否注意到了別人的情緒。