如何提高面試水平

　　在我們的事業單位考生中，很多考生憑藉自己紮實的理論功底和勤奮的努力在筆試階段都能從眾多的競爭者中脫穎而出而出，但是往往在面試階段，卻因為語言表達不夠流暢或外在的精神面貌不佳等自身原因被淘汰，因而前功盡棄十分遺憾。首先，對著鏡子答題。據科學研究表明，人在照鏡子時，透過鏡子反射而來的極低量輻射對人的細胞、器官和身體將會產生影響。每天抽出2個小時左右的時間對著鏡子大聲答題，且答題時注意面部表情和感情的表達，可以迅速提高我們的口語表達能力，這是因為一方面對著鏡子可以鍛鍊一下膽量，有助於清楚的觀察自己的表情、神態，進而發現自己外在的缺點或不足有針對性的揚長避短;另一方面對著鏡子答題，有助於集中注意力。根據美國心理學家布里斯托關於鏡子對人心理的影響研究表明，照鏡子可以培養自信心，因此對照鏡子答題有利於保持良好的心理狀態，增強面試的信心，可以讓我們的練習收到事半功倍的效果。

　　1、保持一個平和的心態。常言說得好，衝動是魔鬼，其實在你衝動的時候就妨礙了記能力和判斷能力，所以，無論何時保持一個平和的心態，是非常重要的。

　　2、叩齒。中國人有一個古老的方法，就是叩齒，這樣的話，可以透過頭部的肌肉活動，促進頭部的血液迴圈，增加大腦的記憶能力。

　　3、提高咀嚼功能。很有效的辦法就是嚼口香糖，當然口香糖你要選擇無糖的那種，否則還會，讓，胰島素抵抗產生問題，所以，嚼口香糖可以提高人的記憶力，是因為咀嚼可以明顯提高大腦的血液流量，因此對大腦中氧氣輸入量就增的比較多。

　　4、用照相的時候發增加記憶力，我們可以用手指照相法，把經常忘記的東西，例如手機或者鑰匙。在看清楚之後，用雙手做出照相的樣子，假設他們被相機照下來，影像留存下來，下次你的大腦就會輕鬆的反映出來，並且能找到這個物質了。

　　5、對於記憶力的提高，我們可以知道，可以隨時變成一個，有益於記憶的故事，比如說，你要記一個單詞，可以把這個單詞，發揮成一個小故事，這個小故事記住以後單詞自然也就記住了，那麼同樣的道理

　　6、對於自己很容易忘的事，一定要大聲的說出來，如果身邊有其他的人大聲念出來的時候，不僅提醒了自己，對身邊的人也會是一種提醒。

　　提高閱讀水平的方法如下：

　　要多聆聽周圍的人說的話，然後勤于思考，在日常生活中一定會有大量的瑣碎時間，比如上班開車回家，吃飯等等；要求在平時的生活中做個有心人，說的細一點，可以處處留心生活，然後到了晚上把自己的一天的所見所想都寫進日記本；沒事的時候多翻翻就可以在無形之中提升閱讀能力。