1、填寫記憶法，不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利，然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面，做出許多空，自己填空，每天填一填，過幾天交換空的位置，自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2、理解記憶法，抓關鍵詞背誦，如上面的空白部分，這些就是文章的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢，還有要記住註釋和翻譯，加強理解，按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。
3、要多回想，一般在路上，在其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。
4、快速朗讀法，記憶的時候要多個感官並用，手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。
5、抓住重點法，抓住關鍵字，“誰在做什麼”這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重複。
6、錄音法，生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作“協同記憶法”，自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重複了。
7、聲情並茂法，找一個人，聽你優美且一字不漏地朗讀文章。
1、熟悉全文。通讀背誦物件三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典，並把拼音標於字的上方，透過數遍的通讀，可以在大腦中形成背誦物件的整體框架影象資訊。
2、理解背誦的內容。把自己背誦的內容理解之後，然後再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內容有一個初步的認識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什麼意思，知道怎麼背。如果你覺自己背下來了，可以在寫一遍，這樣就記的很牢固，如果隔一段時間，也不會忘記。
3、集中注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
1、填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2、理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住註釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。
3、要多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。
1、填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2、理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這 ...
1、填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2、理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這 ...
1、讓別人贊同你產品的理念。當你推銷產品的時候，其實推銷的是自己的服務與產品的理念。因為只有你的產品讓別人覺得是他需要的，他就會有購買的行為。或者你的服務態度好，也會因為贊同你的態度而可能成交。
2、要讓人覺得你的產品是有價值的。別人之所以還會買你的產品，就是認為你的產品它是有價值的。如果推銷的東西別 ...
學會緩解壓力 在現代越來越忙碌的生活中，壓力是不可避免的。要學會緩解壓力，而不是尋找食品來發洩你的消極情緒。採取一些“非食品”的健康戰術來對抗壓力，這樣減肥也就更加輕鬆了。
多吃水果和蔬菜 蔬果是眾所周知的健康減肥食品。它們所含的大量膳食纖維和維生素等不僅能幫助你補充足夠的營養，還能增加飽腹感和促進消 ...
快速背書的若干方法，其中包括提要法、分割法、追蹤法、演讀法、抄寫法等。
快速背書的方法有很多，其中包括提要法、分割法、追蹤法、演讀法、抄寫法等，但是這些背書方法需要在記憶理解的基礎上進行，可以使記憶內容更加深刻。 ...
剝菠蘿蜜所需的工具有水果刀、手套、食用油。共分為5個步驟，以下是具體操作：
第一步：清洗菠蘿蜜
剝菠蘿蜜之前先將菠蘿蜜介面處用水反覆沖洗幾次，保證將浮塵清洗乾淨即可。
第二步：水果刀塗食用油
切菠蘿蜜之前，先將水果刀上兩面塗滿食用油。
第三步：且菠蘿蜜
帶上手套，在菠蘿蜜的中間用刀 ...
1、快速記憶的方法是存在的，但認為“可以1分鐘快速背書”的“量子波動速讀”法卻是騙人的。這實際上是一種違背基本常識和教育規律的培訓亂象。
2、對學習真正有用的快速記憶方法：
（1）全面撒網，重點捕魚。
記憶英語單詞，一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自 ...