如何消除曬斑和雀斑

　　護膚、補水、補充膠原蛋白，多吃維生素C和維生素E食物可以改善曬斑和雀斑。但要徹底消除雀斑，比較難。多喝水，隨身攜帶噴霧，皮膚缺水會造成色素的沉澱形成色斑，所以經常保溼是非常重要的。

　　做好防曬措施，紫外線對皮膚的損傷是很大的，光照下黑色素的產生速度極快，會沉澱在皮膚內層形成色斑。可以喝檸檬水，檸檬中含有豐富的維C，具有較好的美白祛斑功效。多吃維生素C和維生素E食物，可以幫助細胞代謝皮膚內的色斑色素沉著，從而達到祛斑的效果。洗臉的時候在水中滴一點食用醋，醋是有減輕色斑的作用。

　　好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

　　1、曬斑一般來說都只在夏季發作，因為夏季紫外線是很強烈的，當皮膚受到過度的紫外線照射之後，就會出現紅腫等情況，這就是曬斑。

　　2、一般來說，曬斑都是比較好治癒的，等到夏季過了之後用適當的正確方法來進行治療就能夠達到完全去除曬斑的效果，在夏季塗抹防曬霜能夠預防曬斑。

　　3、而雀斑的話引發的原因是有很多的，最主要的就是身體內分泌失調所導致的，比如熬夜、作息沒規律等，這些原因都是導致雀斑。

　　4、當然，還有一部分人是遺傳性雀斑，這也沒有辦法，雀斑是不能夠完全進行去除的，只能夠進行一定的淡化，防止雀斑增多變深。

　　雀斑一般是褐色的，它的形狀有圓形、橢圓形，也有不規則的形狀，而且它通常都是長在臉頰上面。曬斑一開始都是紅色，而且呈比較規則的橢圓形，理論上只要是能曬到太陽的皮膚都有可能會長曬斑。

　　想要區分曬斑、雀斑的話，我們可以看它的形狀、顏色和分佈區域。首先，雀斑一般都是呈褐色的，而曬斑一開始一般都是紅色，它的顏色會隨著時間的流逝逐漸加深。

　　其次，雀斑的形狀比較多樣，它有的是圓形、橢圓形，有的則是不規則的形狀。而曬斑剛開始的形狀一般都是比較規則的橢圓形的，它會隨著發展逐漸變成比較零碎的斑點。

　　最後，雀斑一般都是長在人們的臉頰上面的，它還會小機率的生長在手臂和胸部上。而曬斑的生長範圍就比較廣泛，理論上只要是能曬到太陽的皮膚都有可能會長曬斑。