1、怎麼炒羊肉好吃又簡單 :
蔥爆羊肉片:這是最常見好吃的炒法:首先調好料汁,即將味極鮮、糖、胡椒麵、鹽、水澱粉等放於碗內調成汁,再將油倒入熱鍋內,放羊肉片翻炒後,加少許料酒,加蔥姜爆炒,然後倒上料汁勾芡即可。
2、營養價值:羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
1、怎麼炒羊肉好吃又簡單 :
蔥爆羊肉片:這是最常見好吃的炒法:首先調好料汁,即將味極鮮、糖、胡椒麵、鹽、水澱粉等放於碗內調成汁,再將油倒入熱鍋內,放羊肉片翻炒後,加少許料酒,加蔥姜爆炒,然後倒上料汁勾芡即可。
2、營養價值:羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
1、食材:切片羊肉300克,洋蔥30克,大蔥8根,大蒜4瓣,澱粉適量,食用油45克,香油2小匙,醬油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙。
2、羊肉用醬油、味精、澱粉抓拌,醃10分鐘後倒出多餘汁料,瀝乾。
3、洋蔥洗淨切塊,蒜洗淨切片,大蔥洗淨切段。
4、往鍋里加油,燒熱,倒入羊肉爆炒1分鐘,盛出。
5、往炒鍋里加油,倒入洋蔥、蒜、蔥,煸2分鐘至飄出香味,將炒過的羊肉入鍋一同翻炒,並調入白醋、香油、白糖。
6、炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘後均勻盛入平底鐵鍋中,大火加熱,用水澱粉勾薄芡,盛出即可。
1、食材:臘肉1塊,青椒數個,幹辣椒若干,蒜頭半隻,大蒜苗若干。
2、臘肉切開,吃多少切多少,切剩的臘肉按照原法儲存起來。準備吃的那塊用熱水燙消毒,最好再在熱水中泡一段時間。
3、臘肉切段,然後煮熟,更好的辦法是隔水加熱,利用水溫將臘肉煮熟。
4、臘肉切片,放盤子中待用。
5、接下來是配菜,切幾顆青椒,若干紅辣椒,剝半顆蒜頭切碎。也可以加入一些大蒜葉。
6、鍋裡倒油,油開後加入臘肉開始翻炒。因為臘肉已經弄全熟了,所以大概翻炒幾下後就可以加配菜了。
7、將準備好的配菜倒入鍋裡,開始翻炒。中間可以加一些調味品,但已經不需要加鹽了,否則炒出來的臘肉會很鹹。
8、加少量水,翻炒均勻後就可以出鍋了。