如何緩解胃痛

　　飲食一：胃病患者應合理的作息制度和飲食習慣，適當的休息、禁止菸酒，同時應減少胃酸的含量並加強對直接與胃酸接觸的粘膜層的保護。通常應用非處方藥包括抗酸劑及胃粘膜保護劑，並可適當選用解痙劑。

　　飲食二：服用泮托拉唑鈉腸溶片，胃炎顆粒，果膠鉍，配合健胃愈瘍膠囊進行治療。注意多喝開水，多吃容易消化的食物。注意不吃生冷，酸甜，油炸，辛辣食物。

　　飲食三：飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱、過冷食品，禁喝咖啡、酒類和吸菸。做到少吃多餐，定時進食，以營養豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。

　　方法一：吃點東西。胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水，需注意的是，有胃痛症狀的人在平時是不適宜吃牛奶和較硬的食物的，而可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

　　方法二：給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　方法三：做點按摩。胃痛可以自己做下按摩，如揉內關穴、點按足三里穴、揉按腹部等來進行暫時地緩解。

　　1、喝一杯熱水

　　突然胃疼的時候，可以倒一杯溫熱的水，然後喝下去，這樣，可以起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水起到稀釋的作用，減少刺激。

　　2、喝一杯純牛奶

　　如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的程度。

　　3、吃一點食物

　　有時候突然胃疼也是因為飢餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。切記吃的食物最好是溫熱柔軟的，不能吃辛辣刺激的食物。

　　4、吃促消化的藥

　　突然胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中，過一段時間就能夠緩解胃痛症狀。

　　5、鬆開腰帶

　　在胃突然疼的時候，應該立刻將腰帶鬆開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即鬆開腰帶，能夠及時有效緩解。