用食療方法緩解胃痛胃病

　　很多人因為長期的飲食的不健康，我們都有胃病，而治療胃病就是一個漫長的過程，那我們生活中有沒有什麼方法能幫助我治療胃病的同時還能有效的緩解胃痛呢?下面我們就給大家介紹一些食療方法來緩解胃痛。

　　黨參鱅魚湯

　　1、原料：鮮鱅魚1500克，黨參30克，料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。

　　2、製作：先將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨，裝入紗布袋扎口;將鱅魚去鰓、內臟，洗淨後下油鍋稍煎;鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛後，揀去蔥、藥包即可。

　　3、食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

　　4、功效：本湯具有扶脾養胃、補中益氣、健身強體之功效，適用於春季慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。

　　方法一：吃點東西。胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水，需注意的是，有胃痛症狀的人在平時是不適宜吃牛奶和較硬的食物的，而可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

　　方法二：給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　方法三：做點按摩。胃痛可以自己做下按摩，如揉內關穴、點按足三里穴、揉按腹部等來進行暫時地緩解。

　　1、喝一杯熱水

　　突然胃疼的時候，可以倒一杯溫熱的水，然後喝下去，這樣，可以起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水起到稀釋的作用，減少刺激。

　　2、喝一杯純牛奶

　　如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的程度。

　　3、吃一點食物

　　有時候突然胃疼也是因為飢餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。切記吃的食物最好是溫熱柔軟的，不能吃辛辣刺激的食物。

　　4、吃促消化的藥

　　突然胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中，過一段時間就能夠緩解胃痛症狀。

　　5、鬆開腰帶

　　在胃突然疼的時候，應該立刻將腰帶鬆開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即鬆開腰帶，能夠及時有效緩解。