1、提高對系統性風險的警惕;當整體行情出現較大升幅，當市場整體價值有高估趨勢的時候,股民對風險意識逐漸淡漠時，投資者切不可放鬆對系統性風險的警惕。
2、注意控制資金投入比例;股市行情的執行中始終存在不確定性因素，股市升幅較大時，投資者要將資金投入比例控制在可承受風險的範圍內。
3、做好止贏或止損的準備；投資者無法預測什麼時候會出現系統性風險，隨時做好止贏或止損的準備，一旦市場出現系統性風險的時候，投資者可以果斷斬倉賣出，從而防止損失的進一步擴大。
1、提高對系統性風險的警惕;當整體行情出現較大升幅，當市場整體價值有高估趨勢的時候,股民對風險意識逐漸淡漠時，投資者切不可放鬆對系統性風險的警惕。
2、注意控制資金投入比例;股市行情的執行中始終存在不確定性因素，股市升幅較大時，投資者要將資金投入比例控制在可承受風險的範圍內。
3、做好止贏或止損的準備；投資者無法預測什麼時候會出現系統性風險，隨時做好止贏或止損的準備，一旦市場出現系統性風險的時候，投資者可以果斷斬倉賣出，從而防止損失的進一步擴大。
1、要學會空倉。在股票投資中，有很多民間高手很懂得利用資金進行短線操作，有時候會獲得很高的收益，但是對於非職業股民來說，無法每天能追蹤上熱點。因此，在股票操作中，要買上升趨勢中的股票，要學會空倉。
2、暴跌是機會。陰跌的機會比暴跌少很多，暴跌往往是重大利空或者偶然事件造成的，在大盤相對高點出現的暴跌要謹慎對待，但是對於主跌浪或者陰跌很久後出現的暴跌，你就應該注意股票了，因為這往往隱藏了投資的機會。
3、學習策略上控制風險。控制風險的最有效策略是止贏和止損，一旦投資者發現股指出現明顯破位、技術指標構築頂部、或者自己的持股利潤在大幅減少，甚至已經出現虧損時，就需要採取必要的策略。
4、在倉位上控制風險。投資人要根據行情的變化決定倉位，要適當減輕倉位，持有少量的股票進行靈活操作。
5、試探買入。在股票投資中，常常沒有把握最適當的買進時機。如果將全部資金都投入股市，就有可能在股市下跌時遭受慘重損失。
6、階段賣出。分段賣出法的做法和分段買入法的做法類似，其具體做法是在某一價位時賣出第一批，在股價下跌到一定價位時賣出第二批，以後再在不同價位賣出第三、第四批等。在此過程中，一旦出現股價上升，投資者既可立即停止賣出，也可根據實際情況購進股票。
水果裡面含有很多豐富的營養物質和維生素，能提供身體所需的一些營養，也有研究稱多吃水果能降低患癌風險，那麼，水果吃得越多就越好嗎？下面小編就帶來介紹。
多吃水果真的能降低患癌風險嗎
目前關於水果和癌症的關係依然值得探討，但世界衛生組織下屬的國際癌症研究所給出的說法是：
有限的證據證明水果的攝入與口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌、結直腸癌、喉癌、肺癌、膀胱癌與腎癌有關。
2019年發表的柳葉刀的研究則從另一個角度提醒我們可以考慮多吃水果。
《柳葉刀》的研究指出：對於中國女性，排名第一可避免的致癌風險因素是水果攝入不足，佔總可控致癌因素的15.6%，它也是全國14個省的女性第一大風險因素。
總之，水果，吃就對了!
水果吃得越多就越好嗎
上個世紀至今為止，越來越多的研究結果證實了把水果作為日常飲食的一部分，有助於預防心血管疾病和某些癌症等重大慢性疾病，膳食中增加水果的攝入替代部分飽和脂肪酸、糖或鹽的食物，對人類健康有重大作用。
而這“增加水果的攝入”是基於水果量攝入過少而言的!“過少”的概念是要和各國膳食指南要求作比較，中國居民膳食指南中一般人群的水果推薦攝入量為200-350克。然而，從《中國居民膳食指南科學研究報告2021》中可得知：我國居民人均水果攝入量仍然較低，攝入較高的城市也只有55.7克，與合理膳食的要求差距很大。
遵循平衡膳食寶塔的飲食模式，水果是維生素(維生素C、胡蘿蔔素以及B族維生素)、礦物質(鉀、鎂、鈣)和膳食纖維的重要來源。
此外，水果還可提供極有益於機體健康的多種植物化學物質。然而，與此同時，不可忽略的是：水果雖然有無可替代的營養特點，但也存在高碳水的特點，如果糖、葡萄糖等碳水化合物含量在5~30%之間，而蛋白質和脂肪含量大多數在1%以下。
實際上，人體保持健康狀態需要7大類近50種營養素，如果少吃飯多吃水果，不但會帶來其他重要營養素攝入不足的營養缺乏風險，更重要的是，過多的糖分攝入會導致能量過剩後的脂肪蓄積。所以，吃水果過多反倒不利於控制體重和減肥，由此可見多吃水果是誤區。