如何自我激勵學會獎勵自己

　　自我激勵的幾種方法：

　　1、樹立遠景，自我激勵的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標。

　　2、遠離舒適，提防自己，不要躺倒在舒適區。

　　3、把握情緒，要隨時把握好自身的情緒，來不斷激勵自己。

　　4、明確目標，確立一個具體而清晰的目標。

　　5、體驗緊迫，令自己充滿前進的動力。

　　6、善於內省，經常自省並塑造自我。

　　7、勇於競爭，時刻認清自己。

　　8、把握現在，重視今天，自我激勵的力量才能源源不斷。

　　9、敢於犯錯，失敗是成功之母。

　　10、儘量放鬆，不受別人的指揮，獎勵自己。

　　“沒有高考，你拼得過富二代嗎？”這是浙江永康市第二中學行政樓大廳LED大螢幕上打出的一條標語。就是這麼一句“高考勵志標語”，沒想到引起了強烈反響。很多人認為，這條標語裡隱約透露著與“富二代”的對立情緒。

　　在一個焦慮成為時代流行語的社會里，一件很普通的事情也有可能被過度詮釋，因為這個社會里的每個群體因為安全感的欠缺往往變得過分敏感。“沒有高考，你 拼得過富二代嗎？”這話本來是白巖松去年7月在鄭州大學和學生們交流時，談及高考制度的公平性時說的，他只是想說無論高考有多少是非，至少還是目前促進階 層流動中最公平的一種制度。浙江永康市第二中學負責標語收集工作的陳老師看到這句話後，果斷把它收進了“高考勵志標語”裡。

　　從 “沒有高考，你拼得過富二代嗎”的勵志標語中讀出“窮二代”和“富二代”的對立，顯然是因為我們過度“敏感”。既然是“勵志”，自然要找到勵志的模本。這 一標語中，“富二代”只是一個參照的物件，只不過在當下情緒複雜的社會里，“富二代”總是被人帶著有色眼鏡看待罷了。

　　我們完全沒必要從“沒有高考，你拼得過富二代嗎”的標語中放大“窮二代”和“富二代”的對立。不過話說回來，這條標語倒是提醒我們，所謂勵志，一定需要找一個模本或者榜樣嗎？

　　不能否認，國人總有一種“必須向誰看齊”的心理習慣。這種習慣表現在，父母教育孩子時會批評孩子不如誰誰誰優秀；老婆數落老公時會嘮叨，說他不如誰誰誰有錢；即便別人不要求你了，自己可能還會在心裡嘀咕，誰誰誰本來和我一起參加工作的，職位怎麼升得那麼快？

　　這是一個多少讓人焦慮的社會，這話說得並不誇張。在社會公共生活裡，眾多因素令每個人不得不焦慮。如果說這些公共生活中的焦慮是無可避免的話，在我們的 私生活裡，“必須向誰看齊”的社會心理，是不是又促使自己主動投下焦慮的種子，自己給自己下了套？在“必須向誰看齊”的心理陰影下，孩子們焦慮，因為他知 道自己成績沒有別人好，才藝沒有別人多；成年人焦慮，因為自己房子沒有別人多，權力沒有別人大。總而言之，我們對所謂的成功學沒有免疫力，別人的成功才是 自己上進的動力。

　　在所謂勵志方面，我們為什麼不能強調一下“做最好的自己”，而總是習慣於去和其他群體拼呢？“貧二代”做不了 “富二代”，完全可以做“拼二代”，這麼說並不是要每個社會成員都安分守己固步自封，而是每個群體都應該適當有一些“個人主義精神”。每個人都應該有詮釋 自己生活的角度和能力，有觀察生活、認知真理的心靈。人在“必須向誰看齊”的心理作用下，獨立的批判思考能力、獨立的內在精神就會被所謂的成功蠱惑，只顧 著一股腦地“看”別人去了，自己的生活反而徹底丟掉了。

　　我從不認為“私生活”裡的這些社會心理純屬“私事”，成年人習慣了在這個 心理怪圈裡打轉焦慮，然後，他們會把這種“比對”規則傳導給下一代，代代焦慮並不利於社會發展。當公共生活中的焦慮還未緩解，私生活中自找麻煩式的焦慮， 將進一步降低個人的幸福指數。做一個內心強大、獨立的人，才能免受傷害。如果僅僅是因為達不到別人的高度而焦慮，那麼，即便公共生活中的焦慮解除了，個體 的生活也未必幸福。

　　從這個角度看，我更希望自己身處的社會，能為個體傳達“做最好的自己”的勵志習慣，而非“必須向誰看齊”。庸常的日子裡，每個人必須學會找自己。

　　生活中每個人辛苦地付出都是希望自己的生活能夠越活越輕鬆，這樣自己以後的生活才能在做選擇的時候有更多的發言權。不過並不是越努力，生活就會變得越輕鬆。有些人的生活不管多麼努力，總是會越活越累。那麼從星座中的角度分析，十二星座誰容易越活越累呢？

　　金牛座——“守錢奴”

　　俗話說“錢乃身外之物，生不帶來，死不帶去”，但是金牛座卻把金錢看得比自己的命都重要。他們覺得自己透過辛苦勞動賺來的錢就應該懂得珍惜它們的來之不易，所以金牛座雖然非常有錢，但是在花錢方面卻異常地節省。因此外人看來非常有錢的金牛座，自己的生活過得卻非常寒酸和艱苦，而且還要處心積慮地想辦法守護自己的財富，所以他們的生活越活越累，完全被自己的金錢所支配。

　　處女座——不能接受不完美

　　處女座在生活中對自己的要求非常嚴格，所以他們常常為了讓自己變得更加完美而做出一些常人無法接受的事情。雖然處女座的出發點是好的，但是“金無足赤人無完人”，要想讓自己完美得沒有任何缺點是不現實的一件事情。當然處女座並未意識到這一點兒，所以他們更容易為了讓自己變得更加完美而所累。

　　天秤座——選擇困難症

　　天秤座之所以生活過得越來越累，是因為生活中讓他們做出選擇的事情實在是太多了。特別是他們努力地讓自己變得成功和有錢的時候，他們面前所出現的選擇也就越來越多，這顯然和天秤座猶豫不決的性格是相矛盾的。其實有的時候天秤座更喜歡過那種單一的生活，這樣他們面對的選擇會好很多，而現在生活變好了，選擇多了，反而會讓他們覺得有些心累。

　　天蠍座——想要報復的人太多

　　其實人如果為了自己而活的話，會越活越精彩，而天蠍座的一生彷彿更像是為了別人而活。因為他們實在是在小心眼的，很多別人對不起自己的事情總是記在心中無法忘卻，長久下去就導致天蠍座心中牽掛的不是親朋好友，反而是一些自己的仇人。而天蠍座好像也不懂得如何釋懷，這就導致了他們的一生都在不斷地記恨和報復別人。

　　摩羯座——忙於事業，不解風情

　　一個人忙於事業是好事，但是一生都忙於事業的話就容易讓人覺得此人不解風情。因為這個世界上除了事業還有很多事情可以做，但是在摩羯座的世界裡彷彿只有事業這一個選項。雖然摩羯座在事業上可能會做得非常出色，但是他們的婚姻、家庭會變得非常的糟糕，以致於當他們工作完心神疲憊的時候，跟自己的另一半無話可說，跟自己的孩子變得越來越疏遠。

　　雙魚座——幻想終究不會變成現實

　　雙魚座太喜歡幻想了，有的時候他們經常脫離實際情況，但是雙魚座對此卻樂此不疲，他們覺得自己的幻想終將在某一天實現。其實這些都只不過是雙魚座的一廂情願而已，他們的幻想大多都不會被世人所接受，雙魚座只不過是活在自己幻想的世界不願意面對現實罷了。隨著自己的年齡越來越大，雙魚座就會發現，迴歸現實生活的他們在很多地方都跟不上節奏，生活也會越來越勞累，畢竟幻想的美好世界在現實生活中只如海市蜃樓一般的存在。

　　十二星座容易越活越累，其實都是因為他們不明白年紀大了更應該豁達一些，看得開一些。如果只是永遠地拘泥自己的標準和過去，生活的質量是不會變得美好的。