1、想要美白，首先要注意防曬，不要在陽光中長期的暴曬，長期的暴曬會使黑色素沉著，使皮膚變黑，所以一定要做好防曬工作，外出時可以塗抹防曬霜，也可以打遮陽傘。同時儘量多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，可以減少黑色素的沉著，起到美容的作用，也可以將維生素E膠囊塗抹在皮膚上，可以提高皮膚的亮度，使皮膚看起來更白，達到美容的效果，還可以收縮毛孔。
2、每個人的膚色都是由遺傳因素決定的，並且不會有太大的改變，但是還是可以儘量提高膚色的色澤、儘量的變白。但是不會從黃皮膚變成白皮膚，這是由遺傳因素所決定的，並不能由個人的意識而改變。
1、想要美白，首先要注意防曬，不要在陽光中長期的暴曬，長期的暴曬會使黑色素沉著，使皮膚變黑，所以一定要做好防曬工作，外出時可以塗抹防曬霜，也可以打遮陽傘。同時儘量多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，可以減少黑色素的沉著，起到美容的作用，也可以將維生素E膠囊塗抹在皮膚上，可以提高皮膚的亮度，使皮膚看起來更白，達到美容的效果，還可以收縮毛孔。
2、每個人的膚色都是由遺傳因素決定的，並且不會有太大的改變，但是還是可以儘量提高膚色的色澤、儘量的變白。但是不會從黃皮膚變成白皮膚，這是由遺傳因素所決定的，並不能由個人的意識而改變。
1、淘米水洗臉。每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。但要注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
2、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
3、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
4、牛奶塗臉;將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5-6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效。
6、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!
8、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
1、首先得對我們的皮膚進行保護，防曬霜是是我們的必備品。很多人認為冬天就不需要防曬霜了，其實不然，冬天陽光中仍然有紫外線，我們依舊要做好防護工作。夏天的時候，我們不僅要準備防曬霜，太陽傘也應該時刻帶在身邊，做好雙重保護才行。
2、內部，我們應該讓我們的肌膚吸取一些可以讓皮膚變白的營養。比如，水果，蔬菜 ...
被曬黑始終是MM們的一大煩惱，不管是誰，都覺得自己不夠白，下面我們就來跟大家分享一下怎樣才能使自己變白。
1、做好防曬：堅持塗抹防曬霜，外出戴墨鏡、帽子或打傘，減少紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚變黑。
2、多吃水果：水果是美白的天然法寶，截近案多吃櫻桃、柚子、橘子、檸檬、草莓等富含維生素c的水果，防 ...
玻尿酸對於皮膚而言當然是有很多好處的，玻尿酸可以滿足肌膚需要的水分，而且保溼作用很不錯，那麼玻尿酸可以收縮毛孔嗎？跟著小編一起來看看。
玻尿酸可以收縮毛孔嗎
可以收縮毛孔。玻尿酸的保水功能是讓皮膚更有彈性。當然，它需要收縮毛孔。過去，膠原蛋白被用作皮膚組織的框架。如果我們用建造鋼筋混凝土房屋的比喻 ...
橙子建議在飯後半小時食用，這樣子可以解油膩，消積食，同時能夠促進人體腸胃蠕動。聽說，吃橙子可以讓皮膚變白，那麼這種說法是正確的嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
橙子能讓皮膚變白嗎
可以。 橙子是生活中常見的水果，味甘酸性涼，其中含有大量的維生素c、纖維素、蛋白質、有 ...
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問啦)，不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
...
1、皮膚美白最快的方法就是補水，可以說補水是美白的一個前提工作；其次，保溼美白護理，去角質後，先給肌膚上一層爽膚水，給肌膚高效補水給養，促進美白；再而就是防曬，只有全方面的對皮膚進行保護，才能夠比較快的有效率的美白；最後就是食療，多吃一些富含維生素c的水果蔬菜。
2、要想變白，首先要排除誘發因素，包括 ...
1、補充內在水分，想要美白，就要保證皮膚的不幹燥。每天飲水就顯得特別重要，飲水也是有講究的，不能狂飲，也不是什麼水都能喝的。對於這個乾燥的秋季來說，早上一杯淡鹽水，中下午淡綠茶，晚上一杯蜂蜜水，這三樣是必不可少的，特別是整日面對電腦一族，尤其要記得。
2、外在肌膚的保溼，不就算每日坐在辦公室內，也要記 ...