1、凡事提前10分鐘。
試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發現你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態也更精神抖擻。
2、工作前梳理，工作後整理。
工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，工作結束之後再進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。
3、遇事少抱怨。
抱怨是一種很負能量的行為，並不會改變你的處境，所以請不要抱怨，並遠離抱怨的人。如果不滿意現狀，就努力改進。
4、多發現別人的優點。
每個人都是獨特的個體，要抱著欣賞的態度與他人交往，去發現他人的優點。
5、投資自己。
跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區域，無論是知識、思維還是人，培養新的興趣愛好，不斷學習和改進，就是對自己最好的投資。
自我管理分為6個環節，自我認識，自我控制，自我激勵，自我完善，自我提升和自我規劃。
1、自我認識是認識自己的不足與優勢，自我認識的最終階段就是認知習慣，對自己習慣的解讀。好的習慣是不自覺的培養自己的優勢，壞的習慣培養自己的不足，所以認識到壞習慣並改進，同時培養好習慣是自我認識的根本所在；
2、自我控制就是時間管理，控制自己犯錯，透過約束大塊的時間讓自己努力學習與改進，進而達到少犯或不犯錯的地步；
3、自我激勵即自我暗示產生行動，透過自我暗示，會讓內心平靜，更能消除緊張感；
4、自我完善即精神與實際提升，能力的增長靠積累獲得，透過時間的控制以及實際行動會讓自己有一些經驗與感悟；
5、自我提升即提升核心競爭力，將自己的時間與精力更多的偏向提升核心競爭力；
6、自我規劃能夠讓自己更優秀，讓自己走入更高層次。
根據管理理論，進行自我管理步驟如下：
1、個人目標管理：設定目標，分解目標，制定計劃，執行計劃，回顧總結；
2、決策與計劃：要提前做好屬於自己的一份合適可操作性的人生規劃。階段的分界計劃，制定長期和短期，有自己的戰略性計劃，充分利用目標管理方法；
3、付諸行動：積極進行自我激勵，做自己的領導，主宰自己的生活和未來；
4、學會控制：面對道路上的困難以及出現的問題，要積極地控制在一定範圍之內，保證偏差不至於威脅計劃的實施。
根據德魯克大師的著作，自我管理可以分為多方面，比如：
1、時間管理。
2、計劃管理 。
3、目標管理。
4、尋找著重點，開始制定計劃。從時間管理出發，及時記下何時做了某事，進而進行分析，日後減少沒有必要的事情，從而制定計劃，追尋目標。 ...
自我管理能力包括以下。
1、自我評估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關聯、互相依靠的。
2、自我完善：自我管理是需要有紀律的，需要支援自己根深蒂固的觀點，也需要對你自己根深蒂固的觀念挑戰，而只有其他人能給予我們支援挑戰。很少有人能作自 己一個人長期持續自我管理 ...
每一個家長都希望自己的孩子能夠成才成器。要想將孩子雕琢成器，培養其良好的自我管理能力是一個至關重要的條件。
方法：
1、在家時，父母應該多訓練孩子的觀察能力。訓練其檢查家居物品是否衛生及完整，並限制物品數量，夠用即可。
2、為孩子留單獨的抽屜或者桌子，建議提供只有一個放置玩具的架、一個鞋架及一 ...
1、堅持“自己的事情自己做”，培養幼兒的自我責任心。自我責任心主要是對與自己有關的事，如對自己的生活、遊戲、學習、行為等負責。讓孩子去做一些力所能及的事，這不僅培養了孩子的自理能力，更主要的是培養了孩子對家庭的責任感。
2、實行值日生制度和劃分責任區，培養幼兒的集體責任心。 為此，實行一週值日生劃分責 ...
1、 教給學生提高自我管理能力的理念和方法，讓學生明白如何自理和自立，並且要對自己做的事情負責；
2、 充分發揮班集體的作用，讓學生真正融入學校班級這個大集體中，進而為進入社會打下良好的基礎；
3、 調整並保持自我期望和人際關係，要管理好自己，應對自己有一個定位，確定自己的目標，不要求具體，但要有 ...
1、儘量保持規律的生活習慣：生活規律了，情緒自然也就會規律，穩定了；
2、培養至少2項興趣愛好；
3、照顧或幫助他人；
4、時常聽輕音樂或者大自然音樂。這些音樂一般在音樂軟體裡都可以搜尋到；
5、和情緒穩定的人交往；
6、至少有2個可以談隱私的知心朋友，實在沒有，至少要有一個心理諮詢師 ...
第一、勤能補拙是良訓，一分辛勞一分材。 一個勤奮的人，能從小麵包師變成高爾基，從小學徒工變成胡雪巖，一個懶惰的人能從財神變成窮光蛋，每況必愈下。銷售業務人員每天以忙碌的工作為主，如果你得以清閒，必然失去很多機會，你自我提升將變成自甘墮落；
第二、知難而進。 問題就像是太陽，每天都是新的，是躲不過去的， ...