根據德魯克大師的著作,自我管理可以分為多方面,比如:
1、時間管理。
2、計劃管理 。
3、目標管理。
4、尋找著重點,開始制定計劃。從時間管理出發,及時記下何時做了某事,進而進行分析,日後減少沒有必要的事情,從而制定計劃,追尋目標。
根據管理理論,進行自我管理步驟如下:
1、個人目標管理:設定目標,分解目標,制定計劃,執行計劃,回顧總結;
2、決策與計劃:要提前做好屬於自己的一份合適可操作性的人生規劃。階段的分界計劃,制定長期和短期,有自己的戰略性計劃,充分利用目標管理方法;
3、付諸行動:積極進行自我激勵,做自己的領導,主宰自己的生活和未來;
4、學會控制:面對道路上的困難以及出現的問題,要積極地控制在一定範圍之內,保證偏差不至於威脅計劃的實施。
自我管理解釋如下:
自我管理,可以視為與自我的關係管理,指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理自己,自己約束自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務,最終實現自我奮鬥目標的一個過程。
自我管理又稱為自我控制。是指利用個人內在力量改變行為的策略,普遍運用在減少不良行為與增加好的行為的出現。
自我管理注重的是一個人的自我教導及約束的力量,亦即行為的制約是透過內控的力量,而非傳統的外控力量。
自我管理分為6個環節,自我認識,自我控制,自我激勵,自我完善,自我提升和自我規劃。
1、自我認識是認識自己的不足與優勢,自我認識的最終階段就是認知習慣,對自己習慣的解讀。好的習慣是不自覺的培養自己的優勢,壞的習慣培養自己的不足,所以認識到壞習慣並改進,同時培養好習慣是自我認識的根本所在;
2、自我 ...
1、凡事提前10分鐘。
試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
2、工作前梳理,工作後整理。
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
3、遇事少抱怨。
抱 ...
1、儘量保持規律的生活習慣:生活規律了,情緒自然也就會規律,穩定了;
2、培養至少2項興趣愛好;
3、照顧或幫助他人;
4、時常聽輕音樂或者大自然音樂。這些音樂一般在音樂軟體裡都可以搜尋到;
5、和情緒穩定的人交往;
6、至少有2個可以談隱私的知心朋友,實在沒有,至少要有一個心理諮詢師 ...
進行自我時間管理的方法如下:
1、制定合理的工作計劃和做好工作中的時間分配;
2、做好完善的工作記錄和對於工作的時間進行規劃;
3、確立自我時間管理的目標,透過在規定時間完成目標來進行時間管理;
4、做好對於自我時間的規劃,透過結合工作和生活需要進行制定。 ...
1、每天鍛鍊1小時。養生不分年紀,疾病只看身體。每天堅持鍛鍊1小時,就是對身體最好的保養。
2、凡事提前5分鐘。拖延症是許多人的通病,做事慢一點可以理解,但如果總是拖拖拉拉,遲早會出大問題。
3、把晚上的時間用來休息,早上的時間用來做事,按時睡覺,提高效率,才是最高效的活法。
4、有條件儘量自 ...
1、透過市場營銷、宣傳推廣等形式提升企業品牌知名度和影響力,多種渠道、多種方式開展招募活動,擴大會員規模。
2、健全會員登記制度,搜尋內容齊全的客戶資訊,運用資料探勘、資料分析等手段進行會員分類,確定重要客戶的範圍。
3、建立會員對商品或服務的意見建議反饋機制,透過會員的使用者體驗、服務需求、甚至 ...
1、保持形象的一致性:我們都希望與自己交往的人比較穩定一致。反覆無常的人會讓人捉摸不定,無法控制與他交往,因此,保持一致的形象是給人以良好印象的前提;
2、討好:討好是別人喜歡自己的策略。瞭解討好的策略可以幫助我們更好的識別社會上種種懷有不良圖謀者的討好手段,防止陷入圈套;
3、自我提升:自我提升 ...