進行自我時間管理的方法如下：
1、制定合理的工作計劃和做好工作中的時間分配；
2、做好完善的工作記錄和對於工作的時間進行規劃；
3、確立自我時間管理的目標，透過在規定時間完成目標來進行時間管理；
4、做好對於自我時間的規劃，透過結合工作和生活需要進行制定。
1、儘量保持規律的生活習慣：生活規律了，情緒自然也就會規律，穩定了；
2、培養至少2項興趣愛好；
3、照顧或幫助他人；
4、時常聽輕音樂或者大自然音樂。這些音樂一般在音樂軟體裡都可以搜尋到；
5、和情緒穩定的人交往；
6、至少有2個可以談隱私的知心朋友，實在沒有，至少要有一個心理諮詢師。
1、最聰明的人是最不願浪費時間的人。——但丁
2、時間是變化的財富。時鐘模仿它，卻只有變化而無財富。——泰戈爾
3、山川滿目淚沾衣，富貴榮華能幾時。不見只今汾水上，唯有年年秋雁飛。——李嶠
4、任何事物都無法抗拒吞噬一切的時間。——迪斯雷裡
5、消磨時間是一種多麼勞累，多麼可怕的事情啊，這隻肉眼看不見的秒針無時不在地平線下轉圈，你一再醉生夢死地消磨時間，到頭來你還得明白，它仍在繼續轉圈，無情地繼續轉圈。——伯爾
6、生命的價值不在於時間的長短，而在於你如何利用它。——蒙田
7、拋棄時間的人，時間也拋棄他。——莎士比亞
8、時間就是生命，無端地空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。——魯迅
9、盛年不重來，一日難再晨。及時宜自勉，歲月不待人。—陶淵明
10、敢於浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。——達爾文
有效的時間管理包括以下幾點：
1、目標明確。目標要具體、具有可實現性。
2、將要做的事情根據優先程度分先後順序。百分之八十的事情只需要百分之二十的努力。而百分之二十的事情是值得做的，應當享有優先權。因此要善於區分這百分之二十的有價值的事情，然後根據價值大小，分配時間。
3、要具有靈活性。一般來 ...
1、樹立正確的時間觀念。
2、抓住時間管理的關鍵，明確目標。
3、制定行動計劃，完善行動計劃，保證計劃的按時完成。
4、合理安排工作時間。
5、形成有條理的工作作風。
6、應用時間管理技巧。
7、克服內外因引起的時間浪費。
8、分清輕重緩急，確定各項工作的優先順序，使用ABC時 ...
自我管理分為6個環節，自我認識，自我控制，自我激勵，自我完善，自我提升和自我規劃。
1、自我認識是認識自己的不足與優勢，自我認識的最終階段就是認知習慣，對自己習慣的解讀。好的習慣是不自覺的培養自己的優勢，壞的習慣培養自己的不足，所以認識到壞習慣並改進，同時培養好習慣是自我認識的根本所在；
2、自我 ...
1、將需要做的事列出一個清單。
2、按緊急程度+重要程度兩個維度進行排序。
3、按順序配置時間資源，對於需要連續整體時間的事項，可以在緊急程度許可的範圍內進行調整。以保證每件事項有必要的時間保證。
4、對於不屬於自己職責範圍的或界限不明確的事項，根據時間資源確定是否拒絕，對於影響核心業務事項的 ...
根據管理理論，進行自我管理步驟如下：
1、個人目標管理：設定目標，分解目標，制定計劃，執行計劃，回顧總結；
2、決策與計劃：要提前做好屬於自己的一份合適可操作性的人生規劃。階段的分界計劃，制定長期和短期，有自己的戰略性計劃，充分利用目標管理方法；
3、付諸行動：積極進行自我激勵，做自己的領導， ...
1、凡事提前10分鐘。
試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發現你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態也更精神抖擻。
2、工作前梳理，工作後整理。
工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，工作結束之後再進行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。
3、遇事少抱怨。
抱 ...
根據德魯克大師的著作，自我管理可以分為多方面，比如：
1、時間管理。
2、計劃管理 。
3、目標管理。
4、尋找著重點，開始制定計劃。從時間管理出發，及時記下何時做了某事，進而進行分析，日後減少沒有必要的事情，從而制定計劃，追尋目標。 ...