如何選購跑步機

　　1、跑步機區域面積：跑步區域面積即在跑臺上雙腳觸及的最大面積，是購買跑步機必須要注意的事項之一。因為它關係著整個跑步過程的舒適度，若是跑步面積過小，跑步者很容易掉出跑步機，或是在跑步過程中感覺不舒服。一般而言，要是身高處於170cm以下，最好選擇跑步區域在1300*450mm的跑步機，跑頻寬度不要低於400mm，若是身高在180cm以上，建議選擇長度1350mm以上的跑步機。

　　2、持續馬力：在馬力上商家會標註持續馬力和峰值馬力，在購買時要關注持續馬力。一般日常家用跑步機持續馬力需達到1.0CHP。大家儘量選擇持續馬力高的。

　　3、坡度調節：家用跑步機一般自帶坡度調節，坡度調節能夠提高運動時的燃脂效率，並且能模擬路跑狀況，讓其鍛鍊效果更加。

　　4、減震方式：影響家用跑步機減震因素有很多，如跑帶、跑板材質、底架、減震模組、彈簧等。而減震效果對於跑步者來說是極其重要的，在跑步機減震功能中，減震柱（球）和彈簧是最常見的減震形式。

　　5、噪音：跑步機也要注意噪音問題，因為跑步機是運動器材，若是噪音過大，不僅影響跑步使用感，更會影響樓下鄰居。

　　以上就是選購跑步機的注意事項是什麼的介紹了，希望對你有幫助。

　　1、舒適性：購買時，親自使用體驗一下，測試使用過程中是否無異常，跑步時是否舒適。

　　2、跑步面積：這一要素直接影響跑步時的舒適性，一般面積越大，使用起來更舒適，但也要考慮其穩固性，因為通常面積大，穩固性會降低，所以，充分衡量各要素後再決定。

　　3、預設程式：大部分跑步機都有預設程式，而這些程式是否能滿足自身需求，是購買時所要考慮的。

　　4、安全性：進行跑步鍛鍊是為了自身健康，如果跑步機使用時不能保證安全，將會影響健康，所以，在購買跑步機時，要充分考慮其安全性。

　　5、人性化：面板設計要人性化，最好能隨時顯示各種資料，能讓人瞭解自身情況，及時做調整。

　　6、馬達：執行時平穩，沒有噪音，馬達一般比較好，在購買時，要仔細聽聲音和觀察細節，以便買到質量好的跑步機。

　　7、速度調節：選購時，一定要根據自身情況選擇帶有速度調節功能的跑步機，且速度調節能滿足自身需求。

　　8、功能切換穩定性：隨時能切斷跑步鍛鍊模式，切換時跑步機不會劇烈振動，證明其穩定性較好，適合選購。

　　合適的才是最好的，選購跑步機時需記住這一準則，不要跟隨他人盲目選購。

　　1、外觀和形狀：檢視跑步機外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家裡可以讓我們運動的時候有更好的心情。同時需要考慮跑步機放在家裡是否符合家裡的裝修佈局，不要讓跑步機看起來顯得突兀，與裝飾不協調。

　　2、馬達的功率：馬達是跑步機的核心。一般來說，馬力越大，電機執行穩定性越高，但是相應的，馬達製造成本也就越高，大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電量也較大。那麼，選擇合適功率的馬達就顯得很重要。

　　3、跑步帶的長短：在跑步機上的區域大小，取決於這臺機器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度範圍內從39釐米到56釐米，長度範圍從105釐米153釐米。同時跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來腳底發軟

　　4、是否有童鎖：是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機斷電，或者是運動時突然滑倒，這樣跑步機可以及時停止工作，不會造成人身傷害。試想下要是一個人在家使用一款沒有童鎖功能的跑步機跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不應叫地地不靈了。

　　5、是否帶有坡度調節：一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛鍊效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的範圍內多檔可調，一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對於家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿足要求了，過大的坡度調節一般情況下很少用到。