1、防止視力下降的根源是減少用眼，尤其是減少用電子產品的頻率。即使要用，也要注意距離和時間。
2、看書時要注意光線適當，與書的距離。
3、要注意用眼衛生，不要用髒手揉眼睛，化眼妝時要卸乾淨，外出時戴防護眼鏡或太陽鏡。
4、在用眼半小時左右，抬頭看遠處，看看綠色植物，給眼睛做眼保健操。
5、注意食用清肝明膽的食物。
1、防止視力下降的根源是減少用眼，尤其是減少用電子產品的頻率。即使要用，也要注意距離和時間。
2、看書時要注意光線適當，與書的距離。
3、要注意用眼衛生，不要用髒手揉眼睛，化眼妝時要卸乾淨，外出時戴防護眼鏡或太陽鏡。
4、在用眼半小時左右，抬頭看遠處，看看綠色植物，給眼睛做眼保健操。
5、注意食用清肝明膽的食物。
改造需謹慎 燃氣管道改造流程一般來說，燃氣管道不要也不能隨便改造。如果非改不可，在改造時，必須遵循安全第一的原則。下面看看如果家中燃氣管道需要改造，應該找誰，具體的流程是怎麼樣的。燃氣管道改造原則：燃氣管道改造，應儘量遵循安全第一、線路簡練必要的原則，在此基礎上再考慮美觀方便等因素。新房的燃氣管道一般不必要改，而二手房燃氣管線可能存在鏽蝕、老化的情況，這就需要在裝修前仔細檢查，進行必要的更換改造，以減少危險性。業主不可私自改造燃氣管道：目前有關部門對燃氣管線的改造和安裝有強制性規定，各種改造和安裝不得由業主私自進行，並且家裝公司在各種情況下也不能隨意改動，業主要在經物業和天燃氣公司等方的專業人員批准後，再進行改造安裝。燃氣管道改造流程：燃氣管道不同於家中的其它管線，任何個人，及裝修工人都無權對燃氣管道進行改造，燃氣管道的改造必須由燃氣公司燃氣站來操作，一般小區都會歸屬某個燃氣站，諮詢物業即可聯絡到他們來進行燃氣改造。
消除隱患 燃氣管道改造注意事項家庭裝修時燃氣管道的鋪設是一個大問題，為了家庭將來的安全著想，施工人員在鋪設管道時一定要注意安全，考慮到各種安全距離。下面我們就為大家介紹一下燃氣管道的安裝注意事項，希望在大家今後裝修時能夠用到，作為參考。管道不能藏於牆內：燃氣管道不可以像電纜一樣裝置在牆體內，必須裝在牆外，這樣便於問題檢測和修理。且挨近的牆面不能是木質等易燃材料牆面。管線宜短不宜長：為了降低事故的發生，燃氣管線宜短不宜長，儘量不要穿越臥室、客廳，如果必須穿越，務必要做好防護措施，例如在管線外再套一個管套。燃氣用氣計量表須通風放置：廚房內的用氣計量表應放置在通風的位置，不僅安全且方便相關人員上門收費時檢視。在裝修中業主不得私自更換用氣計量表，也不得擅自挪動它的位置。如需要維修服務，要找當地的供氣單位，維修要在停氣時進行。用氣計量表重新安裝後要及時檢查，試壓、試漏合格後方可投入使用。燃具與管道連線處不宜使用軟管：目前絕大部分家庭燃具與管道的連線處都採用了不鏽鋼管，但是仍有少數老房採用軟管連線。軟管易老化，若不及時更新容易引發漏氣事故。管道改造結束後需進行安全檢查：為了防止在裝修中造成燃氣管道和配件的損壞，裝修結束後要及時進行安全檢查，檢視燃氣管道是否有漏氣現象發生，檢查結束後發現沒有任何問題方可投入使用，否則應及時找專業人員進行修理。檢查時如果發現漏氣現象，及時通知供氣部門專業人員進行維修。
安全使用 燃氣管道日常養護需知隨著天氣的逐漸變暖，這時有必要為家做個全面的檢查和保養呢？尤其是燃氣管道。下面看看日常如何對燃氣管道進行正確養護。經常檢查管道情況：常檢查供燃氣管道有無老化、破裂、損傷等現象，一經發現必須及時處理，認真做好防燃氣洩漏工作。膠管的使用時間不得超過18個月。定期檢查是否有漏氣情況：定期用肥皂水檢查天然氣裝置接頭、開關、軟管等部位，如發現有氣泡冒出，說明有漏氣現象，應開啟窗戶通風，此時嚴禁開關電器、使用明火，應關閉燃氣總閥，儘快找燃氣服務部門解決。管道旁不要放易燃易爆物品：不要在燃氣管道旁邊防置易燃易爆的物品，儘量避免明火接觸氣源和輸氣管道，以確保安全。要打窗戶，保持自然通風。不能隨便移動燃氣管道：不要嫌燃氣管道影響美觀而私自移位、拆裝、改裝或暗埋，使用前必須先認真閱讀公司發放的安全小冊子，按說明程式進行操作，並且使用後應關閉燃氣總閥門。日常使用注意事項：日常用氣完畢後，除了關閉燃氣器具本身的開關外，還要關閉閥門，切斷氣源。外出和晚間入睡前，牢記要檢查各燃具開關和氣源球閥都處於關閉狀態，養成安全用氣好習慣。如長期外出要關閉燃氣表前球閥，防止洩漏。
1、為孩子刷牙提供獎勵。可以在孩子刷牙之前告訴他，如果把牙齒刷乾淨就能夠得到他想要的小禮物或者小點心，當孩子刷完牙時家長要兌現獎勵並表揚鼓勵孩子，可以對孩子說：今天的刷牙表現非常好，你真棒，類似這樣表揚孩子的話。
2、情感教育方法。當孩子不想刷牙時，可以與孩子進行溝通，家長可以從孩子的角度去理解孩子對刷牙的真實感受，同時也讓孩子知道家長了解了他的感受，當孩子看到父母真正理解他的想法時，孩子也就不那麼傾向於反抗了。
3、鼓勵孩子的獨立性。部分孩子不想自己刷牙，他們希望能夠得到家長們的幫助才肯刷牙，這時家長們可以嘗試做一張獎勵表，如果今天孩子自己獨立完成了刷牙，就能夠得到一張小貼畫，積攢到一定張數後就可以得到他想要的小禮物了，這樣就能激發孩子獨立刷牙的積極性，使孩子更願意嘗試獨立自己刷牙。