1、做好計劃。
如果你和你的朋友在森林裡旅行，途中你被單獨留下，或者忘記了森林裡的方向，不要擔心，保持冷靜。無論你在森林裡的哪一處，都要看看周圍的地方，並制定一個合理的計劃，如何繼續你的旅程。
如果你找不到任何解決辦法，就搭個帳篷，準備好面對任何危險。利用現有的材料，並計劃你在森林裡的下一步的旅程，因為平靜的頭腦可以給你更好更快的解決方案。
2、保持警惕。
森林絕對是最危險的地方，有許多障礙。森林有著美麗而又危險的瀑布，有無數的野生動物和爬行動物。
你必須時刻保持警惕，不要冒險，否則會有生命危險。在探索自然的同時，一定要注意安全。
3、尋求幫助。
在森林中迷路這是很常見的情況。如果你迷路了，可以用許多其他的方法來尋求幫助，比如在地上寫幫助資訊和生火。你可以做一堆石頭或木棍來展示給那些尋找你位置的人。
4、攜帶藥品和急救箱。
記得一定要攜帶必要的藥品和急救箱，注意避開野生動物。如果你受到蛇或其他危險動物的攻擊，卻沒有在限定的時間內進行急救，也會導致死亡。
5、把旅行位置告知親人。
這是你在去森林探險時需要做的最重要的事情之一。在開始旅行之前，你應該把旅行位置告訴你的父母、親戚、朋友。
把旅行位置告知親人是非常必要的，因為大多數時候，在森林裡沒有移動訊號或網際網路，如果你迷失了方向，你的親人可以追蹤你的確切位置。
6、保持可見。
永遠記住這一點，你應該在森林地區保持可見。記得攜帶必要的裝置，這將幫助你在森林中被發現。帶上一副雙筒望遠鏡，這樣你就能在森林裡看到更遠的地方。
如果你有深色的衣服，那麼你可以做一面旗子，可以讓別人很容易找到你，或者準備有一個哨子，每次都要讓對方知道你的位置。
7、攜帶必要的東西。
森林之旅風險很大，你一定要攜帶必要的東西，例如指南針、帳篷燈。你一定要隨身攜帶打火機來生火。森林地區的溫度很低，尤其是在夜間，你需要一些火來保暖。
8、不要害怕。
森林旅行時，忘記方向是很自然的事。在那個時候，你需要有冷靜的頭腦。記住“有志者，事竟成”然後繼續你的旅程。
想辦法如何構建一個帳篷或烹飪你的食物。一個冷靜的頭腦可以讓你找到更多的方法來解決問題，從而繼續你的野外生存。
9、飲用水。
森林裡到處都是河流和瀑布，你可以在那裡解渴，要記得在旅途的每一個階段都要收集飲用水。如果你發現水很髒，一定要煮沸然後飲用。
在進行森林旅行時，一定要隨身帶著新鮮的水，因為你需要水做許多其他的事情，比如洗澡或洗臉。
10、保護自己。
在野外生存最重要的事情就是要學會保護自己。你要學會搭帳篷、生活、尋找食物等。如果你迷路了，或者沒有找到更多的路線來開始你的旅程，利用你周圍的環境中，如草，木棒和石頭，來建造一個避難所。
1、生火煮東西
在野外，如果肚子餓了又沒有帶乾糧，這個時候就要解決填飽肚子的問題，要學會生活煮東西，如果沒有火柴或火機，要學會磚木取火。
2、學會尋找食物
當在野外，沒有東西充飢的時候，要學會尋找食物，就地取材，比如可以去河裡抓魚，可以去山上挖能吃的東西，或者摘野果子吃。
3、遇到危險時要隨機應變
假如在野外，遇到一些猛獸，來不及跑的話可以爬到樹上暫時躲避一下，不要跑，因為你跑不過動物的。
4、學會做標記
在野外，對地方和地型都不是很熟悉，有可能會走錯方向，迷路找不到回家的路，所以一定要學會在某些顯眼的地方做上標記，以便回的時候，可以尋回原路。
5、學會辨別食物
在野外，有些東西可以吃，有些東西不可以吃，如果遇到從沒有看過，也沒有聽說過的食物，千萬不要去嘗試吃，因為你沒有聽說過沒有見過，很可能是有毒的食物。
6、野外探險要帶齊裝備
無論你是一個人，還是一群人到野外，都要把要用的裝備帶齊了，越齊越好，不要怕麻煩，因為有時候在野外，這些東西在你需要的時候，會幫上你很大的忙。
1、簡單清潔玻璃窗的方法。
2、掃去邊框上大的灰塵，擦淨邊框。
3、上水清除表面的汙漬，必要時要配用洗潔精和小刀片。
4、用玻璃刮刮除水份。
5、用乾毛巾或報紙擦除表面水跡。
6、清除框槽中的灰塵。
7、報紙擦玻璃
8、因為報紙具有較好的吸水性，同時不會像毛巾一樣的掉毛。這是它的兩大優點。再有一點就是報紙上有層油墨，這點油可以你的玻璃更加光亮。
9、清潔玻璃框槽中的灰塵
10、先用鋼絲球打一遍，然後用毛刷掃在一塊，用批灰刀剷出來，最後用溼毛巾擦淨即可。如果你有潔癖，角落處想清理，請用多功能溝槽清潔刷。
11、玻璃上的不乾膠
12、可以先上一遍水，然後再用小刀片刮除。
13、快速的清洗玻璃窗，可以找舊報紙。表面有列印留下的油，可以來擦玻璃上的汙漬和灰塵而且很有效果，用報紙疊成小塊來擦，擦過後的玻璃窗會特別的明亮。
14、用水和抹布。將一塊抹布泡水裡，並將幹抹布放在玻璃的下方，堆成條來接水，然後用溼抹布從玻璃框上淋水，把浮灰和土衝下，用乾淨的抹布來擦框，再用乾淨的抹布擦玻璃。從上往下，就不會返工了，這樣擦可以把框也沖洗乾淨。
15、用玻璃刮刀。飄窗這樣的玻璃，可以用噴水器和玻璃刮刀，比較專業，將玻璃清潔劑兌水然後噴在玻璃上，用刮刀來刮掉玻璃上的髒東西和水。因為刮刀可以緊貼玻璃，刮掉很細小的灰塵。
16、海綿塊。用海綿塊來擦洗玻璃可以不傷害玻璃，也可以控制水量。適當地用洗潔精來擦洗一遍，然後用吸水的抹布吸走洗潔精，再用幹抹布擦一遍比較光亮。
17、玻璃清潔器。來專門擦玻璃。
1、磁鐵法：在壺內放一塊乾淨的磁鐵，不僅能用來吸附水垢，還能使燒出的水具有磁化的效果。
2、小蘇打法：用鋁製水壺燒水時，放一小匙小蘇打在水壺裡，燒沸五分鐘後，水垢即可全部除掉。
3、口罩法：在壺內放上一隻乾淨的口罩，燒水時，口罩會吸附大量的水垢，從而達到除水垢的目的。 ...
1、收藏涼蓆的好方法，涼蓆收藏前擦乾席上的汗漬。
2、將少量的賤貨肥皂溶於溫水中，用毛巾沾水順席直擦，而後順席橫擦，正反面擦完後，晾乾。
3、收藏時用樟腦丸兩三粒研成粉末和滑石粉末拌勻灑在涼蓆上，用紙包裝起來，放在乾燥的地方。
4、使用大的毛衣縮小的方法，用熱水把毛線衣燙一下，水溫最好在70— ...
用百潔布蘸著牙膏蹭；將香灰溶於水中，用百潔布蘸著香灰水蹭；將菠蘿皮切下放入水中煮，然後將積聚油垢的鍋底放到煮有菠蘿皮的沸水中，過一會鍋底黑就不見了；用鹼面蘸水擦拭，這四種方法中，第四種和第二種的效果最好，因為鍋底汙垢主要成份是酸性的，而鹼面和香灰都是鹼性的，遇到一起會發生中和作用。 ...
1、先把髒毛巾浸溼，給有汙垢的地方均勻的撒一些食用鹼。
2、然後接入一些水，不要太多，比浸溼毛巾多些水就可以。
3、然後用手有力的揉搓毛巾有汙垢的地方。
4、再浸泡一會兒，再次揉搓，直到看不到汙垢後，用水沖洗乾淨就可以。 ...
1、選擇正確的野外爐具
（1）行程時間長短,3日內的短程活動和一週以上的長距離野外探險肯定不同。
（2）考慮所攜帶的食品計劃,看看是打算吃的簡約還是想腐敗到底(不過國內目前的絕大部分野外活動,基本都能找到吃飯的地方,除非特別荒野的西藏、新疆等地)。
（3）分析出行中的隊員數量,據此選擇爐具和燃 ...
1、慢食：平常生活中的一日三餐，在食用時需要慢慢的咀嚼進食，不能貪圖快速吞嚥。這樣食用的食用到達胃部需要造成大量的胃酸幫助消化食用。
2、運動：瘦身當然離不開運動，沒有任何一種健康的瘦身方法是坐著減掉的。所以早晚選擇適合自己的運動專案，如：慢跑，瑜伽等。
3、營養：人體生活運動，就需要身體的能量以 ...
1、外敷海帶面膜。在市場或超市裡買來整條的鮮海帶，洗淨，然後剪成合適大小貼在洗乾淨的臉上。十幾分鍾後取下，幾天以後，你就會驚喜的發現痘痘基本上都消失不見了，皮膚也會白淨細膩好多。
2、食補海藻薏仁粥。取海藻15克，甜杏仁10克，薏仁30克。將海藻、甜杏仁加適量的人煎煮，然後過濾掉沒有的東西，取汁液與薏 ...