1、食材:娃娃菜50克,蒜適量,小米辣適量,生抽適量,蠔油適量,白糖適量,滾油適量。
2、鍋中水開下入娃娃菜。
3、煮30秒撈出放涼。
4、娃娃菜用手卷起來。
5、擺入盤中。
6、準備適量的蒜和小米辣。
7、用拉蒜器全部搗成泥。
8、在蒜末中放入適量的生抽、蠔油、白糖、滾油。
9、攪拌均勻備用。
10、均勻的鋪在白菜的背上。
11、鍋中燒水,放入蒸架,將白菜放入蒸八分鐘。
12、之後淋上一勺熱油。
13、娃娃菜就做好了。
1、食材:娃娃菜50克,蒜適量,小米辣適量,生抽適量,蠔油適量,白糖適量,滾油適量。
2、鍋中水開下入娃娃菜。
3、煮30秒撈出放涼。
4、娃娃菜用手卷起來。
5、擺入盤中。
6、準備適量的蒜和小米辣。
7、用拉蒜器全部搗成泥。
8、在蒜末中放入適量的生抽、蠔油、白糖、滾油。
9、攪拌均勻備用。
10、均勻的鋪在白菜的背上。
11、鍋中燒水,放入蒸架,將白菜放入蒸八分鐘。
12、之後淋上一勺熱油。
13、娃娃菜就做好了。
1、娃娃菜整顆切十字刀,也就是順著菜的生長方向平分切四塊;鍋裡燒開水,水開後放入娃娃菜焯至五分熟。
2、鍋裡熱油,加蒜片爆香;(也可以不加,我是喜歡什麼都不加的);加一點醋;放入娃娃菜加一點蠔油翻炒;加適量鹽和味精,娃娃菜炒熟後水澱粉勾一個芡;滴幾滴香油提香,就可以出鍋了。
1、首先把紅背菜洗乾淨,在洗菜的同時,把下面的老紅背菜葉直接摘掉,只留比較嫩的紅背菜葉即可。另外還要準備一些蔥末,薑末和蒜末。平底鍋裡放花生油,待油熱後,先放入蔥末,薑末和蒜末煸炒,待炒出香味後,把紅背菜放進鍋中,反覆翻炒,時間大約5分鐘。然後加入鹽,雞精還有少量糖進行調味即可。
2、紅背菜中含有胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分,平時可以將紅背菜的嫩葉摘下洗淨當成蔬菜食用,適量的食用還能給人體補充所需的養分。紅背菜的葉子、根、種子經過加工後可作為藥材入藥,有清熱、解毒、清肝、明目的功效。