帶薪年假、婚假是法律賦予勞動者的休息權利,職工何時休年假、婚假是自主決定的,但《職工帶薪年休假條例》第5條規定:單位根據生產、工作的具體情況,並考慮職工本人意願,統籌安排職工年休假。年休假在1個年度內可以集中安排,也可以分段安排。因此,對於假期連休的問題,最好由雙方協商而定,兼顧公私利益。同時企業建立完整的休假制度,包括明確的休假條件、要求和審批手續,避免出現休假混亂的情況。
帶薪年假、婚假是法律賦予勞動者的休息權利,職工何時休年假、婚假是自主決定的,但《職工帶薪年休假條例》第5條規定:單位根據生產、工作的具體情況,並考慮職工本人意願,統籌安排職工年休假。年休假在1個年度內可以集中安排,也可以分段安排。因此,對於假期連休的問題,最好由雙方協商而定,兼顧公私利益。同時企業建立完整的休假制度,包括明確的休假條件、要求和審批手續,避免出現休假混亂的情況。
大寒時節到代表著新的一年要到來了,接近年關到時候氣候變得越來越冷,寒冷的時候就會想要喝點熱湯來暖和一下身體,但是用人參來煲雞湯的這種方式真的適合大寒時節嗎?其實是適合的,因為人參之列的補藥其實是生活裡面常見的滋補品,並不會給身體帶來什麼負擔。
參的功效
經過我們的日常接觸和生活中的瞭解可以發現,人參之列的滋補品對於身體是有很多好處的,參的功效是安神益智、補脾益肺,夠起到補元氣的功效,對於增強自身的抵抗力也能夠起到作用,可以緩解身體出現的長時間失眠、睡眠時間短暫,虛引起的腰肌痠痛,所以即便不用來煲湯,也有人會用人參之類的物品來泡水和含片,都可以固本提神。
雞湯的作用
首先雞肉本來就是用來補身體常見的物品,主要功效有溫中益氣,改善疲勞、對於身體比較弱和貧血的人群來說很適合,還可以有效的改善月經不調的情況和保護心血管,因為雞肉當中還富含可以幫助身體發育的物質,而且不飽和脂肪酸,透過雞湯會被人體所吸收,這種脂肪酸能夠降低膽固醇的含量,從而達到保護心血管的功能,所以雞湯對於身體來說是很有好處的。
人參雞湯的好處
中藥的滋補方面都會加強身體的狀態,所以雞湯和人參可以提高免疫力,高蛋白和適量的藥補正適合處於亞健康狀態人,常喝雞湯能夠改善身體狀況。雞肉當中除了蛋白質的含量豐富以外,微量元素的含量也是非常可觀的,這些物質可以幫助我們在寒冷的時節減少感冒生病。不過喝雞湯要注意一點,喝雞湯會刺激到胃,從而使胃酸加速分泌,所以並不適合有胃病的人。
材料:米100克、蟹2只、蝦200克、姜3片、陳皮1塊、冬菜50克、鹽5克、冰糖5克。
做法:
1、把煲粥的米用油和鹽先醃一下;
2、把蟹身洗乾淨,放在盤子裡;
3、把蝦殼剝掉,清除蝦頭的砂囊,留下蝦頭膏;
4、把米洗淨,放入鍋中煮開之後,放入姜、陳皮和冬菜,然後收細火慢慢熬;
5、等粥煲得綿滑之後,將蝦蟹倒入,大火煮8分鐘,放入鹽、冰糖調味即可。