嬰兒輔食新增時間表和方法
嬰兒輔食新增時間表和方法
1、6個月:主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、6-7個月:主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-9個月:主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片;軟硬度似豆腐;每天兩次小勺餵食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。
4、9-11個月:主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度似香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、無鹽、少油為主。
嬰兒輔食新增時間表及食譜
1、四個月寶寶輔食食譜:米糊
原料:片狀米粉
做法:
(1)消毒寶寶餐具,依照包裝盒側面的餵哺表,
(2)量取適量米粉放入餐具。
(3)依照餵哺表,量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水或奶充分接觸。
(4)放置30秒,使米粉充分吸水。
單方向勻速攪拌1分鐘,調整糊狀即可食用。
2、七個月寶寶輔食食譜:雞蛋羹
雞蛋是非常有營養的食物,比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多,可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩,放在寶寶的口裡,他不用嚼爛就可以直接吞下去了。
3、1歲半寶寶輔食食譜:豆腐魚頭湯
材料:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。
做法:
(1)鰱魚頭洗淨,去鰓,切成塊狀;豆腐沖洗後,切成小塊。
(2)起油鍋下蔥末、薑末爆香後,放入魚頭塊,加料酒煸炒後,加入豆腐塊和適量的清水,蓋上鍋蓋,大火煮開後,改為小火燜煮15分鐘,加鹽調味即可。
嬰兒輔食毛豆能和藕一起吃嗎
1、不可以的。
2、毛豆和蓮藕相剋,一起吃容易形成腹脹、氣壅、氣滯,兩者參合一起燉雞肉,吃了會影響健康。所以不能一起吃的。
輔食新增時間表
1、6個月:主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:寶寶初始新增米粉時,建議從純口味或單一口味的米粉開始新增,因為大米蛋白較少引起寶寶過敏,而且米粉質地細膩,寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時,最好選擇質地細膩,富含多種維生素的片狀米粉,更有 ...
嬰兒輔食蝦的儲存方法
1、放在冰箱裡:寶寶輔食蝦泥可以放在冰箱裡儲存,不過最好放在保鮮櫃裡,不要放在冷凍櫃裡。因為放在保鮮櫃了,取出來後稍微加熱下就可以吃了,不會破蝦泥的營養。
2、放在輔食盒中:寶寶輔食蝦泥一次吃不完,媽媽可以把剩餘的蝦泥放在輔食盒中,按照蝦的大小,最好垂直放入。
3、不要剝掉蝦皮:媽媽給寶寶做輔食蝦 ...
嬰兒輔食新增順序
1、從種類講:應按澱粉(穀物)→蔬菜→水果→動物的順序來新增。首先應新增穀類食物,如嬰兒含鐵營養素米粉,其次新增蔬菜汁/泥,然後就是水果汁/泥,最後開始新增動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等)。
2、建議動物性的食物新增順序為:蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋 ...
嬰兒輔食蝦的儲存方法
1、放在冰箱裡:寶寶輔食蝦泥可以放在冰箱裡儲存,不過最好放在保鮮櫃裡,不要放在冷凍櫃裡。因為放在保鮮櫃了,取出來後稍微加熱下就可以吃了,不會破蝦泥的營養。
2、放在輔食盒中:寶寶輔食蝦泥一次吃不完,媽媽可以把剩餘的蝦泥放在輔食盒中,按照蝦的大小,最好垂直放入。
3、不要剝掉蝦皮:媽媽給寶寶做輔食蝦 ...
嬰兒輔食新增技巧
1、輔食以柔軟、半流質食物為好:如果寶媽之前有給寶寶餵過單一口味的米粉,此階段可以逐漸為寶寶準備加奶加鈣、果蔬、魚肉和五穀類的米粉,寶媽在挑選時需要注意米粉的營養與品質,建議選擇“雙綠標準”的嬰兒米粉,它採用產自綠色基地的綠色大米精製而成,品質有保障。目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多,大都只 ...
寶寶輔食新增時間表
1、6個月:主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、6-7個月:主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-9個月:主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、 ...
嬰兒輔食新增有5個禁區
禁區一:嬰兒輔食新增時間太早。嬰兒輔食新增各個國家的時間差不多,都在寶寶4-6個月之間。現在英美國家建議嬰兒餵養輔食6個月後再新增,補充母乳餵養不足,當然4-6個月之間還是可以新增輔食,但不能早於4個月。寶寶開始新增輔食至斷奶有6-8個月的時間,這期間是從吃奶過渡到成人飯菜的時間,在堅持母乳餵養之餘一定要 ...