1、宮反射區：足踝內側反射區（子宮）：按摩此區域可補肝腎、調節心脾，振陽氣，溫煦全身氣血，經絡得到疏通，達到陰陽調整，透過刺激經絡調節人體經氣，臨床上按摩此區域可以用來治療原發性痛經。
2、按摩足底子宮反射區，能直接加強子宮血液迴圈，改善內環境，提高自身抗病、修復和治癒能力。此方法系專業人士操作，在按摩時要有一定的力度和滲透，使相應的肺俯組織興奮才能起到作用
1、宮反射區：足踝內側反射區（子宮）：按摩此區域可補肝腎、調節心脾，振陽氣，溫煦全身氣血，經絡得到疏通，達到陰陽調整，透過刺激經絡調節人體經氣，臨床上按摩此區域可以用來治療原發性痛經。
2、按摩足底子宮反射區，能直接加強子宮血液迴圈，改善內環境，提高自身抗病、修復和治癒能力。此方法系專業人士操作，在按摩時要有一定的力度和滲透，使相應的肺俯組織興奮才能起到作用
腳心對應的人體臟器是腎，腳部的穴位很多，透過穴位按摩，能有效消除人的疲勞，緩解精神壓力，治療失眠。所以平時閒空按摩腳，是一個很不錯的養生方法，腳為四根之本，人老腳先衰，可見腳對人體的重要性非常關鍵，每天晚上泡個熱水腳，是百利無一害的養生方法。
腳底反射區是指人體的各部位器官在足底都有一相對應的部位，透過按摩相對應的部位可以調整器官功能的狀態。腳部反射區療法是一種古老而又新奇的治療手段。它起源於中國，數百年前流傳到國外，在國外開花結果，在西方國家風行，尤其在東亞日本、中南亞越南等國家廣為流傳。
肺和支氣管在腳底反射區域，有利於按摩養生，肺和支氣管位於胸腔內，是氣體交換的場所，支氣管是氣體出入的通道。
定位：雙角斜方肌反射區域下方一拇指寬處，支氣管反射區域與肺反射區域重疊，並由肺反射區域延伸至第三指中節，末端的所在區域。
手指、拇指、指腹推壓法：用雙手拇指推壓各足趾，逐次加重，作肺反射區按摩時，必須由內向外推壓，做支氣管反射區按摩時，拇指應推向各指，推壓和推移法的力度應均勻，並逐次加重，功用：補氣、益氣、清熱解毒，主治：肺與支氣管病、鼻病、心臟病、便秘等。