飲食一：木薯，木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
飲食二：發芽馬鈴薯，馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
飲食三：腐爛的生薑，腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。如果孕婦不注意吃了腐爛的生薑，即使是僅僅攝入了小量，也是會導致其肝臟內的細胞出現中毒和變性的，進而危及到胎兒的生命。
飲食一：木薯，木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
飲食二：發芽馬鈴薯，馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
飲食三：腐爛的生薑，腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。如果孕婦不注意吃了腐爛的生薑，即使是僅僅攝入了小量，也是會導致其肝臟內的細胞出現中毒和變性的，進而危及到胎兒的生命。
1、孕婦不能多吃高脂肪食物。懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的機率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、孕婦不能高糖飲食。懷孕前準媽媽沒有意識控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿病，而且經醫學專家們發現，血糖偏高的孕婦生出的體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入。
3、孕婦不能過度吃鹹食。懷孕後，孕婦的口味往往會發生變化，有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，尤其是北方居民較嚴重，多鹹食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，食鹽攝人越多高血壓病的發病率也越高。所以孕婦們的飲食還是以清淡為好。
4、孕婦不能長期吃素食。孕媽中其實不乏素食主義者，但是懷孕後仍長期吃素食不利胎兒發育。據研究認為，孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足。可使胎兒腦細胞數且減少，影響日後的智力。還可使胎兒發生畸形或營養不良。如果脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低。
5、孕婦不能多吃冷飲。孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。
1、桂圓。
桂圓性熱，孕婦胎前宜涼，孕婦食用桂圓易造成宮縮流產。所以孕婦要禁食桂圓、人參等一類大熱大補的食品。
2、螃蟹。
螃蟹大寒，具有通經絡的作用，孕婦食用後容易導致流產，應禁食。
3、菸酒。
孕婦應禁菸禁酒，菸酒會損害寶寶的神經系統，不宜於寶寶的智力視力發育。也會增加胎兒的致畸率。