1、建議孕婦不要過量吃新鮮龍眼。孕婦進食新鮮龍眼，可能會導致能量的增多，也可能會導致胃部不適、嘔吐、過熱等症狀，嚴重的可能會導致腹痛等先兆流產的症狀，導致流產或早產的可能。雖然龍眼具有較高的營養價值，但是並不是所有人都能隨時隨地食用。由於龍眼的熱性，龍眼肉甜，容易助火，大量食用可能會導致上火。
2、建議孕婦懷孕期間飲食上均衡營養，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素、膳食纖維，多進食優質蛋白，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營養，葷素搭配，確保寶寶生長髮育的營養需求。
1、建議孕婦不要過量吃新鮮龍眼。孕婦進食新鮮龍眼，可能會導致能量的增多，也可能會導致胃部不適、嘔吐、過熱等症狀，嚴重的可能會導致腹痛等先兆流產的症狀，導致流產或早產的可能。雖然龍眼具有較高的營養價值，但是並不是所有人都能隨時隨地食用。由於龍眼的熱性，龍眼肉甜，容易助火，大量食用可能會導致上火。
2、建議孕婦懷孕期間飲食上均衡營養，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素、膳食纖維，多進食優質蛋白，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營養，葷素搭配，確保寶寶生長髮育的營養需求。
1、蓮子是很適合孕婦吃的。因為在懷孕期間孕婦的精神都會比較勞累，這時候多吃點蓮子，可以起到養神養心的功效。
2、新鮮的蓮子比較性寒，所以不宜直接給孕婦吃，尤其是在孕早期，如果大量的吃新鮮的蓮子會有流產的風險。因此最好給孕婦吃煮熟的蓮子。
3、並不是孕婦就絕對不能吃新鮮的蓮子。如果在給孕婦煲粥的時候放少許的新鮮蓮子，既可以起到調節口味的效果，也能取蓮子的養心功效，更主要的是再在煮熟之後，新鮮蓮子的寒性也基本去除。如果不喜歡喝蓮子粥，也可以用新鮮的蓮子泡水喝，蓮子的寒性也能夠被去除。
4、另外要注意的是雖然蓮子有很好的養生作用，但不管是成熟的蓮子還是新鮮的蓮子，孕婦都不宜吃的太多，否則可能會給孕婦的身體造成一些不好的影響。
1、蓮子是很適合孕婦吃的。
2、因為在懷孕期間孕婦的精神都會比較勞累，這時候多吃點蓮子，可以起到養神養心的功效。新鮮的蓮子比較性寒，所以不宜直接給孕婦吃，尤其是在孕早期，如果大量的吃新鮮的蓮子會有流產的風險。因此最好給孕婦吃煮熟的蓮子。
3、並不是孕婦就絕對不能吃新鮮的蓮子。如果在給孕婦煲粥的時候放少許的新鮮蓮子，既可以起到調節口味的效果，也能取蓮子的養心功效，更主要的是再在煮熟之後，新鮮蓮子的寒性也基本去除。如果不喜歡喝蓮子粥，也可以用新鮮的蓮子泡水喝，蓮子的寒性也能夠被去除。