孕婦吃櫻桃的禁忌

　　1、櫻桃雖好也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。

　　2、其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中 毒或氰 化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠、糖尿病者最好不要食用。

　　1、櫻桃這種紅色的食品，裡面的含鐵量非常高，能夠促進孕婦血液形成。特別是在懷孕期間，如果胎兒增長的速度比較快，孕婦營養不良的時候，會導致缺鐵性的貧血，這樣就會影響到胎兒的增長，所以適量的吃櫻桃能夠改善缺鐵性貧血的症狀。

　　2、櫻桃當中含有鉀的含量非常高，在懷孕期間適量的吃櫻桃能夠有效的穩定血壓，起到預防妊娠高血壓的作用，也能夠預防各種心腦血管的疾病。適量的多吃櫻桃，還能夠達到胎兒生長所需要的營養成分，因為櫻桃裡面含有維生素和礦物質非常的豐富，能夠促進胎兒的生長和發育。

　　1、西葫蘆：西蘭花含有豐富的維生素C，西葫蘆中含有維生素C分解酶，兩者同吃會影響機體對維生素C吸收，降低西蘭花的營養價值。

　　2、動物肝臟：西蘭花含有豐富的膳食纖維，若與豬肝、雞肝等動物肝臟同吃，會與動物肝臟中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質，進而影響機體的吸收。

　　3、牛奶：西蘭花中含有草酸，若孕婦喝了牛奶後馬上吃西蘭花，西蘭花中的草酸與牛奶中的鈣質相遇，會結合成沉澱物草酸鈣，影響對鈣的吸收。