1、通常是不建議孕婦在飯前空腹吃蘋果的，一來是空腹情況下吃蘋果會增加孕婦肚子裡面胃酸的含量，讓孕婦感覺到不舒服，二來是孕婦在飯前吃了水果，會造成一定的飽腹感，會影響孕婦的正常進食。
2、很多孕婦在懷孕期間，因為妊娠反應或者是行動不便，所以在吃蘋果的時候都是洗洗直接就吃，但其實這種行為的影響是非常大的。
3、蘋果裡面含有的糖分非常多，如果患有腎病或者是妊娠期糖尿病的孕婦吃了很多蘋果，身體裡面的糖分就會急劇增加，給身體造成嚴重負擔，不利於身體健康的恢復，嚴重者還會導致胎兒流產，這點要特別注意。
1、通常是不建議孕婦在飯前空腹吃蘋果的，一來是空腹情況下吃蘋果會增加孕婦肚子裡面胃酸的含量，讓孕婦感覺到不舒服，二來是孕婦在飯前吃了水果，會造成一定的飽腹感，會影響孕婦的正常進食。
2、很多孕婦在懷孕期間，因為妊娠反應或者是行動不便，所以在吃蘋果的時候都是洗洗直接就吃，但其實這種行為的影響是非常大的。
3、蘋果裡面含有的糖分非常多，如果患有腎病或者是妊娠期糖尿病的孕婦吃了很多蘋果，身體裡面的糖分就會急劇增加，給身體造成嚴重負擔，不利於身體健康的恢復，嚴重者還會導致胎兒流產，這點要特別注意。
1、櫻桃雖好也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。
2、其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中 毒或氰 化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠、糖尿病者最好不要食用。
1、吃羊肉的時候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因為羊肉裡面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象，所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當的多喝水，並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養。
4、喝羊湯時不要加醋，因為羊肉性熱，而醋中含湯、維生素、醋酸等多種有機酸，宜與寒性食物搭配，與熱性羊肉不相宜。
5、增強免疫力：羊肉的營養價值極高，與豬肉相比，羊肉的脂肪，膽固醇含量都較少，蛋白質含量較多，而且維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，孕婦多吃些羊肉，有助於身體免疫力。
6、補虛益氣：羊肉性溫，冬季常吃羊肉，可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。孕婦適當吃些羊肉，還可以改善氣虛、血虛的症狀，並且有助於增長體力。由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，也不會致病於胎兒。