孕婦喝蜂蜜水的4大禁忌

　　1、高溫衝。蜂蜜檸檬水不可以高溫衝調，原因是純蜂蜜中含有酶類等活性物質，高溫衝調會使純蜂蜜中的活性物質喪失特異性，比如溫度超出60℃時純蜂蜜中一部分活性物質將喪失特異性，而溫度超出80℃時大部分活性物質都將永久性降解，此外立即用沸水衝出去的蜂蜜檸檬水味兒也較為差。

　　2、空肚喝。蜂蜜檸檬水不可以空肚食用，原因是純蜂蜜中含有檸檬酸等酸性物質，加上蜂蜜水還能刺激性胃裡很多的代謝胃液。

　　3、過多喝。蜂蜜檸檬水不可以過多食用，原因是純蜂蜜中含有葡萄糖和葡萄糖等單糖且單糖的總成分可達到70%以上。

　　4、臨睡前喝。蜂蜜檸檬水不可以臨睡前食用，原因是蜂蜜檸檬水中含有的單糖可迅速進到血液中，睡覺時人體內血液自身就因少水而分外的濃稠。

　　5、餐後喝。蜂蜜檸檬水不可以餐後食用，原因是餐後腸胃的消化吸收作用通常全是超負荷執行的，這時蜂蜜水會稀釋液胃酸並提升腸胃壓力。

　　6、糖尿病。糖尿病不可以蜂蜜水，原因是純蜂蜜中含有葡萄糖和葡萄糖等單糖，蜂蜜水後單糖並不經腸胃消化吸收便直接進入血液中，若糖尿病人在血糖值並未獲得控制時蜂蜜水有加劇病況的風險性。

　　7、肝硬化。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是肝硬化時肝臟已遭受比較嚴重的毀壞且肝功能檢查也差，若再喝含有單糖的蜂蜜檸檬水反倒會加劇肝臟的纖維化工藝。

　　8、嬰兒。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是蜜峰在收集蜜時在所難免採到有害的蜜源植物，加上純蜂蜜的釀造和採收全過程中又易被病原菌環境汙染，對腸胃完善的成人來講這種有毒物質是無足輕重的，但針對腸胃尚不完善的週歲以上內寶寶而言則可能會引起食物中毒。

　　9、尿酸高。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是純蜂蜜中含有葡萄糖且葡萄糖成分可達到40%以上，身體很多攝取葡萄糖不僅會使身體血尿酸產生量的增加，還會繼續因胰島素抵抗而間接性的降低血尿酸分泌量，換句話說尿酸高群體蜂蜜水易使血尿酸越來越高些，此外痛風病人也不宜蜂蜜水。

　　10、高血糖。肝硬化不可以蜂蜜水，原因是純蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖等單糖，蜂蜜水後單糖並不經腸胃消化吸收便能直接進入血液中，換句話說蜂蜜水有明顯且迅速的升糖實際效果，若高血糖群體蜂蜜水易造成 血糖值進一步上升，比較嚴重時可能引起多種多樣高血糖病發症。

　　1、不可以早上第一杯水喝蜂蜜水；

　　2、不可臨睡前喝蜂蜜水；

　　3、不可以用沸水衝蜂蜜水；

　　4、不可以空肚子喝蜂蜜水。孕婦喝蜂蜜應當適當，每日不可以超出一勺。孕媽媽可用四十五度上下的溫開水衝蜂蜜，可以保持蜂蜜的營養，還可以降火、改進便秘。

　　1、孕婦喝蜂蜜水好，蜂蜜可以促進消化吸收，增加食慾，提高人體抵抗力，鎮靜安眠，對嬰幼兒的生長髮育有很好的作用。孕婦是可以喝蜂蜜，不用擔心，蜂蜜不僅可以預防妊娠高血壓綜合徵，妊娠性貧血，妊娠合併肝炎等疾病，它還可以有效預防便秘和痔瘡出血。

　　2、另外，在很多的天然食物中，大腦神經元需要蜂蜜中最多的能量。蜂蜜富含多種微量元素和維生素，如鋅，鎂等。這是增加大腦和頭髮護理的重要因素。

　　3、孕婦每天都可以滴幾滴蜂蜜喝。它們可以有效預防妊娠高血壓綜合徵，懷孕時造成的貧血和妊娠合併肝炎等其他疾病。同時，蜂蜜促進排便，能有效預防便秘和痔瘡出血。