孕婦皮膚乾燥怎麼辦

　　1、擦孕婦專用護膚品。針對於孕婦的肌膚特質和體內胎兒的發育考慮，孕婦發生皮膚乾燥的情況，應該擦孕婦專用的護膚品。因為孕婦護膚品的專業性和安全性較強，不會含重金屬、酒精、激素、礦物油等可能危害胎兒成分，具有天然保溼潤膚的作用。所以，孕婦應當選擇孕婦專用的系列保溼產品。

　　2、擦茶油。茶油的分子結構很細，陳年的茶油的酸鹼度與人體的酸鹼度接近，用茶油抹臉很容易被皮膚吸收，能夠起到潤膚、鎖水、保溼的效果。而且，茶油是純天然無化學新增的，是不會對胎兒造成影響的。所以，孕婦皮膚乾燥的情況下可以選擇擦茶油來進行保溼。

　　3、擦橄欖油。橄欖油中含有的大量的優質維生素能夠幫助溫和滋養肌膚，幫助肌膚增強對抗自由基的能力，延緩衰老，起到滋潤皮膚、保持皮膚彈性和抗氧化的作用。而且橄欖油成分天然無刺激，孕婦使用不會對胎兒產生不利的影響。所以，孕婦皮膚乾燥可以擦橄欖油。

　　4、擦甘油。甘油成分簡單，不含有對身體、皮膚有害的成分，還能夠幫助減緩皮膚中水分的流失，並且幫助吸收空氣中的水分在肌膚表面形成保護水膜，使肌膚滋潤。所以，在懷孕期間皮膚乾燥可以擦甘油來進行皮膚保溼。孕婦在使用甘油護膚的時候要注意選擇稀釋過的甘油。純甘油對於肌膚的刺激性太大，很容易對肌膚造成損害。

　　5、擦蜂蜜。蜂蜜中含有的維生素、酶、氨基酸、糖類物質等等都能夠有效補充肌膚的營養，減少皮膚表面的水分蒸發，使肌膚長效保持水潤光澤，幫助滋潤肌膚，避免肌膚乾燥而引起脫皮起屑等問題。所以孕婦可以使用蜂蜜來為乾燥的皮膚保溼。

　　想要解決孕婦皮膚乾燥，最好從日常生活護理、飲食方面等做起：

　　1、皮膚是乾性的孕婦不要頻繁洗臉，建議用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、使用可以給皮膚增加水分的孕婦專用護膚品，塗抹在乾燥的地方並輕輕地加以按摩，選擇強生嬰兒潤膚膏或潤膚露，可以有效防止皮膚乾燥，滋潤肌膚。

　　乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸礆度平衡，更適合此時使用。

　　沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。