1、懷孕不宜多吃海帶，過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症，因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。
2、海帶含有蛋白質、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素，其中微量元素碘含量比較高，比較適合甲狀腺功能低下的人群。
海帶也叫昆布，性味鹹、寒，入肝、腎、胃經，具有軟堅散結，消痰的功效。由於海帶中含有大量的碘，可以治療碘缺乏症，特別是缺碘引起的甲狀腺腫大，透過吃海帶補充碘的攝入，糾正甲狀腺素不足，從而使腫大的腺體縮小和消散。另外常吃海帶可以有一定的抗癌作用和降壓作用。
對於甲亢的患者，儘量不要食用海帶，以免造成碘甲亢的現象，患者會有心煩易怒，眼球突出，心跳加快的現象，食用海帶過多也會誘發甲狀腺腫瘤。
1、孕婦可以多吃海帶，因為海帶有碘，適量的補充，可以減免胎兒發育不良、智力低下的情況。只要按照正確的使用方法，並且不過量食用，吃海帶身體是沒有壞處的。
2、孕婦吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
3、由於海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情;孕婦不要多吃海帶。
1、可以吃海帶。孕期適當吃海帶會使營養更均衡。海帶中富含的碘有促進生長髮育、維護中樞神經的作用；富含維生素E有護膚養顏以及保胎、護胎的作用。
2、孕婦吃海帶的好處：保護乳腺，預防增生。海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正 ...
1、孕期可以吃酸菜。
2、酸菜作為一種醃製食品，其維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。 孕婦在吃酸菜的時候，應該適當的吃一些新鮮的瓜果，及時補充身體所需的維生素和礦物質等，保證營養均衡。
3、由於酸味能刺激胃 ...
可以適量吃，最好不要常吃。
黃瓜是低脂肪、低糖的減肥佳蔬。它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。
醋有減肥作用，可以促進體內脂肪分解，還可以加速糖類的新陳代謝，而醋醃黃瓜可以有很好的減肥功效。
醋醃黃瓜能夠儲存黃瓜裡面大量的維生素，尤其是葉綠素和維生素C，能夠起到美白的功效，使肌膚光滑細嫩。
需要 ...
1、延緩衰老：
海帶當中含有豐富的鈣元素和碘元素。這兩種元素組成甲狀腺素，甲狀腺素在女性的體內可以起到美容養顏、延緩衰老的效果。
2、健腦補腦：
海帶含有豐富的谷酸氨、牛磺酸，可健腦補腦，促進兒童大腦健康發育。
3、減肥：
海帶脂肪含量十分少，富含膳食纖維，可以增加使用者的飽腹感，是減 ...
狗狗能夠少量食入一點海帶，並且海帶要將其煮熟後投餵。海帶中碘含量異常豐富，可以有效減少貓咪因為碘缺乏所導致的疾病。其實，主人只要選擇一款質量優異的狗糧，每日正常飼餵就可以了，好的狗糧中其營養物資是十分均衡，根本不需要主人額外再提供任何的食物。 ...
汗菜學名叫莧菜。 莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區把莧菜稱為長壽菜。有以下作用：
莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用；能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣；它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進 ...
1、海帶對於尿酸高、痛風病人，也是可以吃的，但是要等到病情穩定的情況下，根據醫生的建議，限量使用，如果海帶吃多的話，對身體可能又會產生不一樣的病情。
2、根據中醫研究表明：海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，能夠改變酸性體質，促進尿酸排出。而且海帶是鹼性食物，對緩解痛風有一定作用。
3、痛風患者前 ...