1、原材料:川芎50克,金銀花茶(也就是別名的二花)15克,大棗十顆,黑豆一把,老紅糖二兩,生雞蛋3至5枚。
2、川芎和金銀花茶用沙布包裹和其他幾種一起放鍋中像煮藥一樣，最終料汁夠一碗就可以了。隨後把湯喝了，大棗，黑豆，生雞蛋統統吃了。謹記要在月經第一天服食，這一點一定要保證。生雞蛋洗乾淨，煮一會後砸碎雞蛋殼，像茶雞蛋一樣，再煮，直至料汁接到一碗就可以。
1、原材料:川芎50克,金銀花茶(也就是別名的二花)15克,大棗十顆,黑豆一把,老紅糖二兩,生雞蛋3至5枚。
2、川芎和金銀花茶用沙布包裹和其他幾種一起放鍋中像煮藥一樣，最終料汁夠一碗就可以了。隨後把湯喝了，大棗，黑豆，生雞蛋統統吃了。謹記要在月經第一天服食，這一點一定要保證。生雞蛋洗乾淨，煮一會後砸碎雞蛋殼，像茶雞蛋一樣，再煮，直至料汁接到一碗就可以。
黑豆的營養價值和食用價值都較高，但做成豆腐後因帶黑色，外觀較差，並且由於產量低，製作成本也較高。因此市面上很少採用黑豆製作豆腐。黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品，因為它具有高蛋白、低熱量的特性。有機黑豆中蛋白質含量高達３６％～４０％，相當於肉類的２倍、雞蛋的３倍、牛奶的１２倍，還能提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
黑豆的營養價值：
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。灰分是食品的六大營養素之一，人體需要的各種無機鹽均來自於食品的灰分，因此，灰分含量的多少可以從一個方面反映食品營養價值。不同食物的灰分組成和含量相差很大， 因此灰分是指示食品中無機成分總量的一項指標。黑豆中灰分含量為4.４７％，明顯高於其他豆類。進一步分析黑豆灰分的成分，可以發現多種礦物質及微量元素，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、磷等，而且含量都比較高。
一斤黑豆做包子餡應該放二兩紅糖。
黑豆包製作步驟：
1、黑豆提前一晚上泡；
2、在鍋裡煮半個小時；
3、煮好的黑豆放入料理機中打泥；
4、黑豆泥倒進炒鍋中大火開始炒；
5、一邊炒一邊放紅糖；
6、大火炒到水乾；
7、麵糰分成小劑子，擀厚皮；
8、放入豆沙餡包成包子；
9、包好的包子上蒸屜，冷水上鍋蒸；
10、蒸開後再繼續蒸十到十五分鐘後關火，燜三燜五分鐘後出鍋。