1、改善環境，愉悅心情。首先就必須要改善自己所處的環境。請老師和家長配合，營造一個重學、樂學的氛圍，消除自己因學習成績不好而產生的不好感覺。
2、改變觀念，接受自我。厭學的同學要重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。同學們要學會發現自己優點和好的方面，並適當地給自己一些肯定，認識到自己是能夠學習好的。
3、培養興趣，樹立信心。興趣是最好的老師，幫助孩子儘量創造條件，參與各種感興趣的學習活動，並從中品味到學習的成功感和趣味感。
4、嚴格要求，增強自控能力。當厭學的情緒一開始出現，告訴孩子千萬不能自暴自棄，任由自己放棄在學習上的種種努力。有時候，應該端正學習態度，激起內心深處發奮進取的慾望。
1、增加父母對孩子的關愛。可能是父母沒時間照顧孩子，也可能是家長覺得孩子大了，不需要父母的陪伴。這樣做是錯誤的，會直接導致孩子和父母出現隔閡，恰好高三的青春期的孩子容易出現厭學、叛逆等行為。這時候孩子對父母的距離遠了，也就不願意與父母多交流，就獨自來往，關於學校生活裡的事情也不會與家長交談。所以父母應該多陪伴孩子，讓他在有愛的環境下成長。
2、教育孩子對學習上的困難正確認識，從而降低可能的厭學情緒。孩子對學習厭煩，往往是因為感到學習是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入了總複習的階段，學業上的問題集中爆發。
3、青春期的迷茫帶來的厭學問題。剛進入青春期的孩子，對於人生意義的深層次問題，還沒有具體的想法，只知道一些泛發的概念。至於“為什麼讀書”，“將來考哪類大學”等與他們切身相關的問題，他們還一時不知道如何去聚焦，對未來感到迷茫。每天上課、下課、作業、考試，按部就班地跟著日程走。有些孩子厭倦了這種一成不變的日子，便會變得懶散、百無聊賴。
1、要善於激發孩子的學習興趣。
2、培養孩子良好的學習習慣。家長對孩子良好習慣的形成要從小做起，在孩子的學習問題上，原則是可以指導，但決不包辦代替，讓孩子在學習的過程中確立責任感和獨立性。
3、幫助孩子確立正確的學習方法。合理利用時間和大腦，不搞疲勞戰術，以質取勝。
4、幫助孩子同老師建立良好關係。培養他與小朋友進行交往的能力，改進心理上對集體生活的適應能力。
5、要使孩子看到學習的進步。當孩子在學習時自然地產生一種喜悅的心情，得到莫大樂趣時，學習也自然變得容易而有趣了。
6、幫助孩子克服學習中的具體困難。一般來說，孩子逃學、厭學都有一些具體的原因，如有的孩子是因為學習基礎太差，怎樣用功學習也趕不上去，乾脆不想學了；對於這類學習基礎差的孩子，要在校內和家裡抓緊“補課”，儘快使孩子補齊漏洞。
7、及時發現並鼓勵孩子學習上的進步。學習有時候是一個艱苦的過程，很多的時候樂趣在於最終的結果而不是在過程。所以要培養孩子持之以恆的毅力，讓他們奮力堅持到最後。所以孩子哪怕只是取得了極其微小的進步，我們也要善於發現，及時鼓勵。這樣孩子學起來會更帶勁。
8、給孩子提供一個自由、寬鬆的學習環境，讓孩子直接參與學習過程，建立良好的評價方式與手段，最終消除孩子的厭學情緒。