好處：脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用。給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成。對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有影響。
禁忌：
1、孩子吃堅果，不與奶製品等高蛋白食物同時攝入，會使總體營養素失衡。
2、栗子富含柔軟的膳食纖維，但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣。
3、核桃一次不要吃得太多，否則會影響消化。
4、吃太多瓜子，瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處。
5、開心果有很高的熱量，並且含有較多的脂肪，血脂高的人應該少吃。
1、一般來說，兔肉不建議脾胃虛寒的人吃，而且不建議和雞心、雞肝、獺肉、桔、芥、鱉肉一起吃。
2、還有兔子肉不建議和橘子一起吃。橘子是一種營養比較豐富的水果，味道甘酸而溫，在吃完兔子肉再吃橘子後，會引起腸道功能紊亂，從而導致腹瀉。兔子肉也不適合和芥末一起吃。
3、人參性平味甘、微苦，有大補元氣、復脈固脫、通經活血、安神生津之功，但兔肉不能和人參一起吃，兔肉和人參一起吃會中毒。
1、一般來說，兔肉不建議脾胃虛寒的人吃，而且不建議和雞心、雞肝、獺肉、桔、芥、鱉肉一起吃。
2、還有兔子肉不建議和橘子一起吃。橘子是一種營養比較豐富的水果，味道甘酸而溫，在吃完兔子肉再吃橘子後，會引起腸道功能紊亂，從而導致腹瀉。兔子肉也不適合和芥末一起吃。
3、人參性平味甘、微苦，有大補元氣、復脈固脫、通經活血、安神生津之功，但兔肉不能和人參一起吃，兔肉和人參一起吃會中毒。
1、紅薯不宜生吃。因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化；同時，在煮紅薯時，還應當適當地延長蒸煮的時間，使番薯中含有的“氣化酶”被破壞掉，吃後就不會出現腹脹、燒心、打嗝、反胃、排氣等不適的感覺。
2、腹瀉患者和糖尿病人不宜吃紅薯。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。 ...
1、火龍果+山楂—導致消化不良、腹痛、腹脹。將火龍果與山楂同食，會引起人體產生消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
2、火龍果+鮮貝—產生有毒物質。火龍果與鮮貝一起搭配食用，其兩者中的物質會在消化液的作用下，產生一種有毒物質，危害人體健康。
3、火龍果+動物肝臟—破壞維生素C。火龍果中富含維生素 ...
花生酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵；常飲用花生酸奶能促進腸道運動，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，預防便秘發生；花生酸奶含有多種酶，促進消化吸收，因而能增強人的消化能力，促進食慾。 ...
吃蜂膠禁忌：嚴重過敏體質者慎用或停用蜂膠，孕婦禁服蜂膠，1週歲以下的嬰幼兒不宜服用蜂膠，不能和茶水一起服用，宜與其它藥物間隔半小時服用，飯前飯後均可。
蜂膠是一種“天然抗生素”，又能增強天然免疫力。蜂膠能明顯增強巨噬細胞的吞噬和自然殺傷細胞活性，增加抗體能量，顯著增細胞免疫功能與體液免疫功能：對胸腺、 ...
孩子吃香菇的好處：
1、香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2、香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到一定的降血壓、降膽固醇、降血脂的作用 ...
與芥末相剋的食物如下：
酒本為大辛大熱，芥末又屬熱性，刺激性比較強，兩者一起吃，不亞於火上澆油。雞肉味甘，性溫，入脾，胃經，有溫中益氣，補精填髓，益五臟，補虛損的作用，同芥末食用會傷元氣。兔肉氣味辛，平，無毒，有益氣補中，解熱止渴，健脾養胃之作用，同芥末食用可造成心律不齊。鯽魚有補體虛，益氣健脾，消腫 ...
豬蹄，是指豬的腳部和小腿。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，含膽固醇。
因此，吃豬蹄能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。具有補血滋陰、通乳、益氣、脫 ...