1、小兒出現營養不良的狀況，家長要注意給寶寶進行補充維生素。建議最好先去醫院檢查一下微量元素。還有就是寶寶是否有貧血的症狀。如果有的話一定要注意檢查和治療。至於平時的飲食的話，各種蔬菜，水果，肉類，蛋類等等都是要吃的。
2、不能讓寶寶養成挑食的壞習慣。吃完之後也要適當的運動一下。有助於身體的健康。家長在這一方面起著至關重要的作用。
1、小兒出現營養不良的狀況，家長要注意給寶寶進行補充維生素。建議最好先去醫院檢查一下微量元素。還有就是寶寶是否有貧血的症狀。如果有的話一定要注意檢查和治療。至於平時的飲食的話，各種蔬菜，水果，肉類，蛋類等等都是要吃的。
2、不能讓寶寶養成挑食的壞習慣。吃完之後也要適當的運動一下。有助於身體的健康。家長在這一方面起著至關重要的作用。
食物一、蛋白質。骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質，孩子生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆製品等。富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發育和身體生長。
食物二、維生素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長髮育所必不可少的，維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，維生素類的營養最好是平時飲食當中多吃新鮮的蔬菜和水果，這也是最好、最天然的維生素類補充。
食物三、鈣、磷。這兩種微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量較高。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長
多吃富含蛋白質的食物。在發生營養不良的時候飲食就是比較重要的一項事情，因為正在處於長身體階段的孩子無論是骨細胞的增生還是肌肉、臟器的發育等，都離不開蛋白質，因此，小孩營養不良要補充蛋白質。平時多吃牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆製品等富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，這樣有利於大腦的發育和身體的生長。
多吃富含維生素的食物。在日常的生活中豐富的維生素是不可缺少的，我們都知道維生素在我們的身體中有著什麼樣的作用，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長髮育所必不可少的。維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，雖然動物肝腎、雞蛋中含有維生素，但只是少量的，因此，小孩營養不良要多吃新鮮的蔬菜水果。有一些孩子非常不愛吃蔬菜，不管是什麼蔬菜都不想吃，只願意吃肉。家長如果遇到了，一定要耐心的勸孩子吃，不要不管，認為吃肉更有營養。
多吃富含鈣、磷的食物。在出現營養不良的時候還可以多吃一些富含鈣、磷的食物，這樣也是可以有效的改善的，鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分，對身體發育有著重要的影響。因此，小孩營養不良要多吃牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長。