恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。
慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。
恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。
慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。
1、正確的學習舞蹈，就是動作的標準，姿勢的優美，節拍的準確，音樂和身體的結合，前提是需要紮實的基本功和專業的練習，沒有透過專業訓練的，也就是無法走向跟高的舞臺，專業的學習是正確學習舞蹈的方法。
2、在專業的培訓同時，自己也需要努力，勤奮。只有自己學會數節拍，記動作，只有自己獨立的完成舞蹈，才能更好的去學習舞蹈，反反覆覆的去重複一個動作，合著音樂踏著節拍，去標準自己的動作。
適度的語言刺激：語言刺激要儘早開始。不要等到孩子學說話時才開始進行語言刺激，要提前進行，給孩子一個厚積薄發的過程。在嬰兒還沒有出生前，就要有意識的和胎兒進行交流。在嬰兒出生後，媽媽要每天堅持給嬰兒說話，優美的、有韻律的語可以刺激語言中樞神經，促進語言中樞神經和大腦的發育。所以媽媽在跟新生兒說話時，語音要輕柔，語速要放慢，還可以伴著優美的旋律。比如：媽媽可以給寶寶輕輕地唱兒歌；給孩子讀詩歌，《三字經》等等。但是，媽媽一定要把握度，語言刺激不能過於頻繁，時間不已過長，否則會早場孩子大腦和神經的疲憊，結果會適得其反，不利於孩子的正常發展。
全語言的日常交流：在日常生活中，當爸媽喂寶寶吃飯、為他提供生活照料的時候，或是帶著寶寶外出時，都是和寶寶進行口頭言語交流的絕佳機會。爸爸媽媽們可以將此時此景有機地結合起來，跟寶寶說話，創設全語言的交流環境。如換尿布時，可以說：“寶寶屁屁髒，媽媽換尿布，‘噠，噠’兩下，貼上小粘條，尿布換好了，寶寶真高興！“；在為寶寶喝水時，可以說：“喝水水。”；特別是帶著寶寶外出時，沿途所見所聞，均可作為與寶寶談話的內容。