1、轉移注意力,通常遇到嘴饞的時候,會建議水水們可以轉移注意力,嘴饞時可以找其它事情做、出外走走、遠離食物,通常嘴饞的念頭會在半小時內消失無蹤。
2、挑對東西吃,嘴饞時可以挑選熱量較低的蔬菜、水果,含豐富纖維質的食物,吃少許的份量就有飽足感,不用到完全節食不吃,而是嘴饞時要挑對東西吃。
3、不要貯存零食,不論是在家裡或是在辦公室,都要改掉貯存零食的習慣,減少嘴饞時被垃圾食物誘惑的機會。
1、轉移注意力,通常遇到嘴饞的時候,會建議水水們可以轉移注意力,嘴饞時可以找其它事情做、出外走走、遠離食物,通常嘴饞的念頭會在半小時內消失無蹤。
2、挑對東西吃,嘴饞時可以挑選熱量較低的蔬菜、水果,含豐富纖維質的食物,吃少許的份量就有飽足感,不用到完全節食不吃,而是嘴饞時要挑對東西吃。
3、不要貯存零食,不論是在家裡或是在辦公室,都要改掉貯存零食的習慣,減少嘴饞時被垃圾食物誘惑的機會。
1、空有一顆減肥的心,偏偏生了一張吃貨的嘴。
2、如果我看起來沒有精神,可能是累了,可能是病了,但最大可能是餓了。
3、當一個吃貨瘦了,說明她真的不快樂了。
4、吃貨都是善良的,因為每天只想著吃,沒時間去算計別人。
5、有個吃貨女朋友真好,別人哄女朋友都要說帶你買衣服買首飾買包包,而你只需要說,走,帶你吃好吃的去。
6、吃貨語錄∶冰凍三尺,非一日之寒;小腹三層,非一日之饞。
7、吃貨就是吃著自家手裡的,惦記著別人家裡的。
8、最讓我感動的三句話:給你帶好吃的,請你去吃好吃的,帶你去吃好吃的。
1、協商解決:自己可以主動去找鄰居進行協商,告訴鄰居他的壞境影響到自己了,讓鄰居做好防臭處理,整改一下,畢竟涉及到人的健康問題。
2、收集證據:鄰居的壞境影響到自己了,自己平時可以收集好相關證據,尤其是不達標的工作環境,對自己的影響,主動找鄰居協商解決的錄音等。有證據才能維護自己的權益。
3、找村委會解決:如果自己找鄰居無法協商解決此事,那自己也算是先禮後兵了,自己再去找村委會解決,村的支部書記一般都會進行協調的,會讓鄰居整改,或者進行搬遷的。