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安全又美味,六個月寶寶營養粥

安全又美味,六個月寶寶營養粥

  在寶寶小的時候,關於給寶寶吃什麼,什麼更有營養這個問題上,每一位新手媽媽應該都聽苦惱,不知道給寶寶吃什麼才更有利於寶寶的身體健康。那麼,今天,就和小編一起去寶寶營養粥中看看六個月的寶寶吃什麼最好。

  牛奶蛋黃米湯粥

  營養價值:此款搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發育有好處。

  用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

  做法:

  1、將大米用涼水泡軟,後熬成粥

  2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

  3、雞蛋蒸熟後,取出蛋黃,並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

  4、奶粉沖泡後,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可

  香蕉米糊

  營養價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段新增。

  用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

  做法:

  1、香蕉切斷,搗成泥

  2、加入4勺米粉到香蕉泥中

  3、加熱水並攪拌

最精緻營養的七個月寶寶營養粥大全

  給寶寶做最美味、最營養的食物,相信這是媽媽們最開心的事情。只要寶寶吃得好,身體健康,那麼再辛苦也是值得的。那麼,媽媽們,你們知道寶寶七個月大的時候吃什麼營養粥最好嗎?接下來,就讓我們一起到寶寶營養粥中看看吧。

  芝麻核桃紅棗粥

  營養價值:核桃健腦,芝麻補鈣人人都知道的呀。

  用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位:1份約為1奶粉勺)

  做法:

  1、大小米淘淨

  2、棗去核,和二米同煮

  3、核桃仁研磨成粉

  4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

  5、待粥煮熟時,放入芝麻泥、核桃粉

  6、再煮2分鐘即可

  雙米紅棗稀粥

  營養價值:具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

  用料:紅棗若干、大米小米若干

  做法:

  1、紅棗去核、蒸熟

  2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁,用米汁代替粥)

  3、將棗泥倒入粥中即可。

  土豆胡蘿蔔肉泥粥

  營養價值:土豆蛋白質、氨基酸含量豐富,胡蘿蔔也有促進寶寶眼睛發育的作用喔。

  用料:土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

  做法:

  1、胡蘿蔔切絲和粥同煲

  2、肉切丁,土豆蒸熟後用篩子壓成泥

  3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥

  4、最後倒入肉湯,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開即可

九個月寶寶營養粥怎麼做?吃了長得好

  當寶寶慢慢長大到九個月,媽媽在為此高興的同時,是不是也在想九個月的營養粥怎麼做,做什麼給寶寶吃更好呢?只要寶寶吃得好,吃得營養健康,媽媽做什麼都會開心。那麼,接下來就讓我們到寶寶營養粥中去看看寶寶九個月了吃什麼好。

  西蘭花牛骨髓清粥

  營養價值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有潤膚功效。

  用料:大米小米各兩份,牛骨髓兩段兒,西蘭花1朵

  做法:

  1、熱水焯一下牛骨髓,清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘

  2、取出棒骨段,剔出中間骨髓

  3、米粒下鍋煮熟至粘稠

  4、西蘭花焯燙裝飾四周

  芹菜雞湯粥

  營養價值:芹菜含有纖維素,雞肉脂肪低,含氨基酸等營養素。

  用料:大米、芹菜、雞肉

  做法:

  1、雞湯提前燉好

  2、芹菜葉子部位切末備用

  3、大米洗淨熬粥,加入適量雞湯,雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可

  豌豆豆腐蝦泥粥

  營養價值:豌豆含有豐富的磷,豆腐和蝦都有助於寶寶補鈣。

  用料:新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻

  做法:

  1、豌豆洗淨,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網去皮

  2、豆腐洗淨,用勺壓碎

  3、蝦去皮去蝦線切成丁

  4、倒入骨頭湯煮開後,倒入蝦仁煮開,然後用料理機打泥,大寶寶們直接用刀切碎好了

  5、把蝦泥倒回鍋中,加入豆腐泥,煮開後加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮開就可以了


貼心媽媽的首選:十寶寶營養

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