1、主料:蛋清1個、草魚片500克。
2、輔料:澱粉5克、油8毫升、薑絲適量、蔥適量、酸菜500克、雞粉3克、老抽5克、胡椒粉1克。
3、做法:
(1)準備一個蛋清,魚片放入澱粉、蛋清攪拌均勻進行醃製。
(2)起鍋燒油,放入薑絲、蒜、酸菜500g,大火翻炒。
(3)清水煮沸,放入炒好的酸菜、雞粉3g、老抽5g、胡椒粉1g,在放入醃好的魚片。
(4)中小火煮6分鐘。
(5)在放入適量的辣椒,花椒、蔥段,熱油適量。
(6)出鍋即可食用。
1、主料:蛋清1個、草魚片500克。
2、輔料:澱粉5克、油8毫升、薑絲適量、蔥適量、酸菜500克、雞粉3克、老抽5克、胡椒粉1克。
3、做法:
(1)準備一個蛋清,魚片放入澱粉、蛋清攪拌均勻進行醃製。
(2)起鍋燒油,放入薑絲、蒜、酸菜500g,大火翻炒。
(3)清水煮沸,放入炒好的酸菜、雞粉3g、老抽5g、胡椒粉1g,在放入醃好的魚片。
(4)中小火煮6分鐘。
(5)在放入適量的辣椒,花椒、蔥段,熱油適量。
(6)出鍋即可食用。
1、將宰好洗淨的魚肉切片,把魚頭魚骨魚腹裝一盆,加鹽、少許胡椒粉和料酒拌勻。
2、魚片裝一盆,加鹽、少許胡椒粉、兩個蛋清拌勻。
3、鍋裡下油,將魚頭魚骨魚尾煎至兩面金黃色,上鍋備用,接著用薑末和蒜蓉爆香。
4、放入適量的油,倒入酸菜,炒出香味,將泡椒放入翻炒,再將煎好的魚頭魚骨之類倒進去。
5、倒入泡椒水,再加適量的清水和料酒,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火燉二十分鐘左右。
6、然後就等魚肉邊緣變白色,立即關火,快速撈起,加鹽和雞精調味。
7、魚肉表面鋪上剩下的薑末蒜蓉香菜末,加花椒。
8、再開大火燒油,立刻整鍋均勻淋上魚肉表面即可。
9、這樣營養美味的家常酸菜魚即可完成。
1、將宰好洗淨的魚肉切片,把魚頭魚骨魚腹裝一盆,加鹽、少許胡椒粉和料酒拌勻。
2、魚片裝一盆,加鹽、少許胡椒粉、兩個蛋清拌勻。
3、鍋裡下油,將魚頭魚骨魚尾煎至兩面金黃色,上鍋備用,接著用薑末和蒜蓉爆香。
4、放入適量的油,倒入酸菜,炒出香味,將泡椒放入翻炒,再將煎好的魚頭魚骨之類倒進去。
5、倒入泡椒水,再加適量的清水和料酒,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火燉二十分鐘左右。
6、魚湯大火煮開後,魚腹魚片一起倒入,立刻用筷子打散。
7、然後就等魚肉邊緣變白色,立即關火,快速撈起,加鹽和雞精調味。
8、魚肉表面鋪上剩下的薑末蒜蓉香菜末,加花椒。
9、再開大火燒油,立刻整鍋均勻淋上魚肉表面即可。