家長如何管控孩子玩手機/iPad?

　　1、在手機應用商店下載格雷盒子app，然後進行安裝。

　　2、透過網址管理，可以進行網址管理，讓孩子只訪問哪些網址和遮蔽哪些網址。

　　3、透過軟體管理，可以管理孩子只能玩哪些遊戲和軟體。

　　4、透過時間管理，可以設定孩子玩手機的時間，什麼時候開始玩，什麼時候結束，可以玩多長時間。

　　5、透過遠端截圖，可以截圖自己觀看自己的孩子正在做什麼，這樣方便動態掌握自己孩子。

　　6、第一不能慣著,否則孩子就會沒節制的玩手機遊戲,很容易沉迷其中,浪費時間,耽誤學業,影響孩子成長;第二也不能強制孩子不玩手機遊戲,因為愛玩是孩子的天性,管的太嚴,他就會產生逆反心理,他偷偷的玩,甚至泡網咖,反而不好管了，所以重要的是引導,如規定好每天玩手機的時間和時長,完成作業的前提下可以玩玩手機,另外教育孩子手機遊戲的危害,不要玩容易上癮的遊戲,一定要以學業為主,玩手機會玩物喪志。

　　避免孩子玩手機上癮，需要控制手機的使用時間，同時選擇手機的防沉迷模式。上癮是指對某些人或事呈病態的依賴。青少年沉迷網路遊戲的主要誘因是大多數網路遊戲都設定了經驗值增長和虛擬物品獎勵功能，需要獲得上述獎勵，主要靠長時間線上累計獲得，因而導致部分青少年沉迷其中。網路遊戲防沉迷系統就是針對上述未成年人沉迷網路遊戲的誘因，利用技術手段對未成年人線上遊戲時間予以限制。

　　1、儘量不讓孩子接觸手機，父母儘量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、有質量地陪伴孩子。

　　2、父母手機中拒絕下載任何遊戲，以防孩子因遊戲上癮而索要手機玩；如果孩子對手機好奇，可向孩子示範打電話、發語音、拍照片等，建立孩子對手機用途的正確認知。

　　3、積極培養孩子的閱讀習慣，多與孩子共讀兒童繪本；豐富孩子的生活經歷，多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結交朋友。

　　4、與孩子協商規定玩手機的時長、次數，作為必須遵守的規則，如若違反必須接受處罰。

　　5、應儘可能多地幫助孩子創造與同伴、自然交流的機會，要有豐富多彩的家庭親子活動，閱讀、散步、運動，去電影院、博物館遊玩或者去餐廳享受美食。

　　6、如果孩子擁有一部屬於自己的智慧手機，作為家長，指導孩子正確使用手機，建立手機使用規則，並堅定執行很重要。