宿醉解酒的最快方法

　　1、葡萄汁，葡萄中含有大量的滴石酸類物質，可以喝酒當中的酒精結合生成脂類物質，因此當人體吸收後，可以降低血液中的酒精含量，以此來達到解酒的作用。

　　2、橘皮水，取新鮮的橘子皮或者陳皮洗淨，放入鍋中煮10分鐘左右，然後加入少量的鹽攪拌均勻盛出，待溫度適宜飲用即可。一般而言，喝下橘皮水大約十五分鐘左右就會有明顯的效果。注意，如果是陳皮，那麼熬煮的時間就要相對較長一點。

　　3、梨汁，梨中含有豐富的營養物質，而這些營養物質中有一些對於解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之後喝上一兩杯梨汁就可以緩解醉酒狀態，同時還能減輕醉酒後頭暈頭痛的症狀。

　　4、蜂蜜水，蜂蜜水可以說是在生活中運用地最廣的飲品，在很多時候都會出現蜂蜜水的身影，因為它擁有各種奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒後，喝上一杯溫熱的蜂蜜水，不僅可以幫助睡眠，還能減輕頭痛以及噁心嘔吐等症狀。

　　5、香蕉，香蕉同樣是具有解酒功效，因為香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖類物質進入人體後可以稀釋酒精，因此可以起到緩解醉酒的狀態。

　　1、可以吃一些解酒的水果，比如說葡萄，這些水果中含有對解酒有利的成分，對解酒很不錯。

　　2、補充水分，晚上喝酒多了第二天起來肯定感覺口乾舌燥的，那麼就需要及時的補充水分，多喝一些水，對解酒還是有幫助的。

　　3、宿醉後，一定很昏昏沉沉的，那麼就需要調整精神了，洗個澡，刷牙，洗臉，收拾收拾自己還是很有必要的，這樣，會讓自己感覺清新很多，也會緩解飲酒帶來的頭痛等不適感。

　　4、早飯事宜吃點清淡的，比如粥、牛奶等，這些東西對胃有保護作用，酒精傷胃。

　　1、在飲酒之後，喝一些新鮮榨取的果蔬汁，比如橙汁、橘子汁、獼猴桃汁、梨汁、香蕉汁和蘋果汁等，可以迅速補充多種維生素，起到解酒的效果。

　　2、同時也可以喝一杯土蜂蜜水，保護肝臟。多喝點溫水，也有利於稀釋血液中的酒精濃度，促進酒精的排洩。