寒露的來歷和風俗

　　寒露這一節氣大家是比較熟悉的，這個是秋天的最後的一個節氣，過完這個節氣之後，氣溫下降速度越來越快，這個時候一件秋衣往往不夠，還需要多加點衣服才能夠保證不感冒，有不少的人對寒露要做什麼是比較不清楚的，那麼我們來了解下吧！

　　寒露節氣是怎麼來的

　　每年10月8日或9日是太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區一般已開始降雪。寒露一過，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象。如果說白露時暑氣尚未完全消退，那麼“寒露”則標誌著天氣由涼爽向寒冷過渡。

　　寒露這天要做什麼

　　登高

　　由於重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高寓意“步步高昇”“高壽”。

　　觀紅葉

　　寒露時節，秋風颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。漫步在通幽曲徑上望山坡，便會看到一簇簇、一片片紅葉。

　　秋釣邊

　　因寒露時節，氣溫下降迅速，深水處太陽已曬不透，魚兒遊向水溫較高的淺水區，所以有“秋釣邊”之說。

　　吃芝麻

　　寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。

　　吃花糕

　　寒露節氣一般與重陽節在時間上相近，因而九九登高之後，有吃花糕的習俗。因“高”與“糕”諧音，故應節糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高昇”。

　　寒露，秋天的第五個節氣，也是二十四節氣中第一個以“寒”為名的，意味著天氣由秋涼向秋寒轉變。寒露時節也對秋收有著十分重要的意義和有利之處，農民伯伯都期盼著此節氣的到來喲，現在就帶大家一起來了解吧！！！

　　寒露節氣吃什麼水果好呢

　　1、柚子，柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、痰多氣喘等症。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益於心血管病及肥胖病患者食用。

　　2、蜜桃，寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前後，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性溫，過多食用容易上火，嚴重的還會身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的 人更不宜多吃。大人最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。另外沒有 完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹脹或腹瀉。

　　寒露的來歷

　　寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，在公曆每年的10月8日或9日，這時太陽到達黃經195度，也意味著秋季時節的正式開始。《月令七十二候集解》中說道：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。總的來說，寒露是天氣轉涼變冷的表徵。

　　寒露的風俗

　　1、吃花糕，寒露節氣一般與重陽節在時間上相近，因而九九登高之後，有吃花糕的習俗。因“高”與“糕”諧音，故應節糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高昇”。花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”。粘些香菜葉以為標誌，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的乾果。

　　2、觀紅葉，寒露節氣，北京市民有到香山賞紅葉的習俗。寒露過後的連續降溫催紅了京城的楓葉，金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。我國幅員遼闊，跨越緯度範圍比較大，各地的紅葉在遼闊的大地上呈現的時間是不同的。適合寒露觀紅葉的是北方地區尤其是黃河以北。

　　寒露節氣到來時，氣溫比白露下降很多，露水更多，並且很可能成為凍露，所以叫做“寒露”;寒露節氣有著賞楓葉、吃芝麻、喝菊花茶、吃螃蟹、喝秋茶等習俗。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣，寒露節氣後南方秋意漸濃，少雨乾燥，北方進入深秋。

　　寒露的來歷和風俗

　　寒露節氣名稱的來歷與其氣候現象有關，因為寒露節氣到來之後，氣溫逐漸下降，相比於白露時節氣溫下降很多，早晨的露水更多了，並且可能成為凍露，日子一天天帶有寒意，所以叫做“寒露”。

　　寒露節氣的風俗較多，例如很多地方有賞楓葉的習俗，此時的楓葉“紅於二月花”，非常美;民間還有著“寒露吃芝麻”的習俗，芝麻有著很高的食療價值;菊花是秋季最具代表性的花卉，某些地區有“飲菊花酒”的習俗。

　　寒露節氣的養生

　　寒露節氣到來後，天氣轉涼，容易出現內熱上火的情況，飲食上應多吃一些滋陰潤燥的食物;同時寒露節氣最好不要盲目喝涼茶，可能會加重秋燥;寒露起居應注重早睡早起，規律的作息有利於養陰。