寒露節氣的由來傳說+關於寒露的故事——寒露與蕎麥的故事

　　1、露是我國二十四個節氣中的第十七個節氣，每年10月8日或9日時太陽到達黃經195°時為寒露 。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露時，全國大部分地區進入秋季，天氣也由涼爽逐漸變得寒冷。

　　2、寒露節氣時，由於天氣變冷，花草樹木全都凋零，人們會有吃花糕、登高、喝菊花酒的習俗，同時因為天氣比較乾燥，因此許多人就有了吃芝麻的習俗。

　　3、寒露時節，如何做好養生工作也是一件十分重要的事，寒露時要做好保暖工作，預防感冒等疾病的發生，飲食調養應以滋陰潤燥為宜。要多吃一些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食物，同時還要多吃一些雞、鴨、牛肉、豬肝、魚等食物，補充足夠的蛋白質，增強體質，蔬菜水果也要多吃，保證身體所需的維生素，要少吃一些辛辣的食物，如辣椒，蔥、蒜類。心理健康也很重要，每天都要有一個愉快的心情。

　　寒露節氣的含義是什麼 寒露是什麼意思含義

　　寒露含義是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣，“寒露”是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。

　　如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉折。寒露節氣過後，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感寒意，空氣較為乾燥。寒露後，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降，華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下（由於全球氣候變暖原因，以上日平均氣溫或有所偏差）。西北高原除了少數河谷低地以外，候（5天）平均氣溫普遍低於10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬里雪飄，與南方秋色迥然不同。

　　寒露的夜晚，仰望星空，你會發現星空換季，代表盛夏的“大火星”已西沉。可以隱約聽到冬天的腳步聲了。寒露節氣一般與重陽節在時間上相近，寒露後有登高之俗。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入季秋，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區一般已開始降雪。

　　關於寒露的三候含義：

　　我國古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓；二候雀人大水為蛤；三候菊有黃華。”

　　鴻雁來賓：大雁從白露節氣後開始往南遷徙，到了寒露節氣後就是最後一批南飛的大雁了，再往後就要進入寒冷的冬天了。

　　雀入大水為蛤：雀入大水為蛤雀，翻譯成小鳥。水，翻譯成大海。古人看到蛤蜊的花紋和小鳥的紋路相似，認為到了寒露這天，飛鳥會深入大海，變成蛤蜊，飛物化為潛物躲避寒冷。

　　菊有黃花：寒露節氣時秋菊開始綻放。

　　寒露如何養生？

　　調節溼度：我們大家都知道，在秋季的時候空氣中的溼度小，風力大，汗液蒸發得很快，易使人皮膚乾裂，毛髮也易脫落。可以說秋季是最乾燥的一個節氣了，特別是在寒露的時候我們就更需要注意了，這時候可以說是秋季最乾燥的時候了哦，所以我們在這時候就必須注意保持室內具備一定的溼度，並適當補充體內的水分。

　　中藥調護：而且我們根據秋季的特點，是可以適當服用一些維生素類製劑，可以很好的幫助我們人體補充所需的維生素哦。另外，還可服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健，如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、胖大海等。平素為陰虛體質的人，可用中成藥六味地黃丸、大補陰丸等，這些都是我們在寒露的時候需要注意的情況了哦。如果出現皮膚與口角乾燥、口舌生瘡、咳嗽、毛髮脫落等，即“秋燥”現象，可適當選服些滋陰潤肺的補品或藥粥。如沙參、百合、銀耳、芝麻加粳米、冰糖適量煮粥，早晚服食，能起到潤肺生津，養陰清燥的作用。

　　寒露節氣的特點是什麼 寒露氣候有什麼變化

　　氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長（華西地區除外），受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。

　　寒露節氣的早晨，我們都可以看到植物的葉子上晶瑩的露珠，只不過這個時候的露水已經是非常寒冷的了。也許有身在南方的朋友會問，為什麼南方的早晨沒有露水，這個原因很簡單，二十四節氣出自黃河流域，這個時候，江南以南的地區溫度還偏高，也不會太冷。

　　從寒露到它後面的節氣霜降雖然只有短短的15天，但卻是一年中氣溫降得比較快的一段時間，若是一場冷空氣過後，日平均溫度下降8℃、10℃很常見。因此這個時節是我國許多地區氣候變化的一個轉折點。

　　隨著寒露的到來，我國大部分地區將轉涼，東北和西北地區已進入或即將進入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區一般已經開始飄雪了。

　　我國大陸上絕大部分地區雷暴已消失，只有雲南、四川和貴州區域性地區尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區則只有幾毫米到20多毫米。乾旱少雨往往給冬小麥的適時播種帶來困難，成為旱地小麥爭取高產的主要限制因子之一。

　　寒露物候特點：

　　寒露三候：鴻雁來賓、雀入大水為蛤、菊有黃花

　　鴻雁來賓的意思

　　大雁從白露節氣後開始往南遷徙，到了寒露節氣後就是最後一批南飛的大雁了，再往後就要進入寒冷的冬天了。

　　雀入大水為蛤的意思

　　雀入大水為蛤雀，翻譯成小鳥。水，翻譯成大海。古人看到蛤蜊的花紋和小鳥的紋路相似，認為到了寒露這天，飛鳥會深入大海，變成蛤蜊，飛物化為潛物躲避寒冷。

　　菊有黃花的意思

　　菊有黃花寒露節氣時秋菊開始綻放。